Avez-vous des astuces pour intégrer la gratitude dans votre quotidien ? En ce moment, j'essaie de me concentrer sur les petits moments positifs de ma journée, mais je trouve parfois difficile de maintenir cette habitude. J'aimerais beaucoup savoir comment vous faites pour rester constant et quelles pratiques vous aident à cultiver la gratitude. Avez-vous des rituels ou des techniques spécifiques qui fonctionnent bien pour vous ?