Quelle est votre méthode préférée pour aborder la pratique de la gentillesse au quotidien ? Je m’appelle Audrey et j’essaie d’intégrer plus de bienveillance dans ma vie de tous les jours. Par exemple, j’aime offrir un sourire ou un mot gentil aux personnes que je croise, que ce soit au travail ou dans la rue. J’ai remarqué que ces petits gestes peuvent vraiment illuminer la journée de quelqu’un, mais je me demande comment aller plus loin. Avez-vous des astuces ou des habitudes que vous avez intégrées dans votre routine pour répandre la gentillesse autour de vous ? Je serais ravie de lire vos expériences et conseils !