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comment reagir face au mépris

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(@sarah_robert)
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Début du sujet
 

Comment avez-vous surmonté le mépris ? Depuis quelque temps, je fais face à des comportements méprisants de la part de certaines personnes au travail, et cela commence à vraiment peser sur mon moral. Avez-vous des astuces ou des stratégies pour gérer ces situations sans perdre confiance en soi ?

 
Posté : 02:48
(@mathilde_fournier)
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J’ai traversé des expériences similaires, et ce qui m’a aidé, c’est de me rappeler ma valeur personnelle, de chercher du soutien auprès de collègues bienveillants et de pratiquer des techniques de gestion du stress comme la méditation ou l’exercice physique. 💪🧘‍♂️

 
Posté : 12:40
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