Qui a des recommandations pour s’affirmer et être soi-même ? J’ai souvent du mal à exprimer mes opinions et à dire non, par peur de décevoir les autres ou de créer des conflits. Cela me laisse souvent frustrée et insatisfaite, car je sens que je ne vis pas pleinement selon mes propres valeurs et désirs. J’aimerais savoir comment vous avez réussi à surmonter ces obstacles et à vous affirmer sans culpabilité. Quels sont vos conseils pour trouver un équilibre entre être soi-même et maintenir des relations harmonieuses ?