Quels sont les avantages et les inconvénients de prendre un bain chaud pour se détendre après une journée particulièrement éprouvante ? Je m'appelle Célia et je travaille dans un environnement très stressant, ce qui fait que je rentre souvent chez moi épuisée. J'ai essayé plusieurs méthodes pour me relaxer, comme écouter de la musique douce ou faire du yoga, mais je cherche encore des astuces plus efficaces. Quelles sont vos techniques préférées pour vraiment décompresser après une journée difficile ?