Quelle est votre méthode préférée pour aborder l’estime de soi en souffrance ? Je m’appelle Océane, et je traverse actuellement une période où ma confiance en moi est mise à rude épreuve. J’aimerais beaucoup entendre vos conseils ou astuces pour renforcer l’estime de soi et savoir comment vous gérez ces moments de doute.