Salut tout le monde, je me demandais si vous aviez des recommandations sur les endroits où pratiquer la pleine conscience. Ces derniers temps, j’ai vraiment besoin de me recentrer et de trouver un espace propice à la méditation, que ce soit en plein air ou dans un centre spécialisé. Avez-vous des lieux préférés ou des astuces pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien?