Que pensez-vous des pensées répétitives et de leur lien possible avec le TOC ? Depuis quelque temps, je me surprends à avoir des pensées qui tournent en boucle dans ma tête, au point de m’empêcher de me concentrer sur autre chose. Cela devient vraiment envahissant et je me demande si cela pourrait être lié à un trouble obsessionnel compulsif. Avez-vous déjà vécu quelque chose de similaire, et si oui, quelles stratégies avez-vous trouvées efficaces pour gérer ces pensées ?