Quels sont vos objectifs avec la méditation ? Je m’appelle Camille et je pratique la méditation depuis quelques mois pour mieux gérer mon stress et améliorer ma concentration. J’ai essayé de méditer à différents moments de la journée, mais je n’arrive pas à trouver le moment idéal qui me convient le mieux. Est-ce que vous avez des moments de la journée que vous trouvez particulièrement propices pour méditer ? J’aimerais beaucoup connaître vos expériences et vos astuces pour intégrer la méditation de manière plus efficace dans ma routine quotidienne.