Quels livres, films ou articles recommandez-vous pour améliorer ses compétences émotionnelles ? Je me rends compte que j’ai encore du mal à gérer mes émotions dans des situations stressantes, ce qui peut parfois affecter mes relations personnelles et professionnelles. J’aimerais vraiment développer une meilleure intelligence émotionnelle pour être plus sereine et empathique au quotidien. Avez-vous des conseils ou des techniques qui vous ont aidé à progresser dans ce domaine ?