Quels sont les défis que vous avez rencontrés avec le développement de compétences émotionnelles dans vos relations ? Pour ma part, je me rends compte que l’écoute active et l’empathie sont essentielles, mais je lutte parfois à rester pleinement présent lors de conversations importantes. J’aimerais savoir comment vous parvenez à maintenir cette attention et à gérer vos propres émotions tout en étant à l’écoute de celles des autres. Avez-vous des techniques ou des astuces qui vous aident à renforcer ces compétences au quotidien ?