Qui parmi vous a déjà essayé de tenir un journal de gratitude pour renforcer sa confiance en soi ? Je m'appelle Charlotte et je traverse une période où ma confiance en moi est mise à rude épreuve, surtout au travail. J'ai essayé de me fixer des petits objectifs quotidiens et de célébrer chaque petite victoire, mais j'aimerais découvrir d'autres astuces qui ont fonctionné pour vous. Par exemple, est-ce que la pratique régulière d'un sport ou d'une activité artistique a fait une différence significative pour quelqu'un ici ? Merci d'avance pour vos conseils et vos partages d'expériences !