Qui parmi vous a déjà essayé la méditation pour prévenir le stress ? Ces derniers temps, j'ai l'impression que le stress prend de plus en plus de place dans ma vie, et même si j'essaie de faire du sport régulièrement, cela ne semble pas suffire. Avez-vous des astuces ou des techniques qui ont bien fonctionné pour vous et que vous pourriez me recommander ?