Salut, je m’appelle Zoé et je suis curieuse de savoir quels effets positifs vous avez observés en pratiquant la gratitude quotidiennement. Je traverse une période où j’aimerais intégrer plus de gratitude dans ma vie, mais je ne sais pas trop par où commencer ni quels bienfaits en attendre. Avez-vous des conseils ou des astuces pour m’aider à débuter cette pratique et en tirer le meilleur parti possible ?