Salut à tous ! Je m’appelle Zoé et je pratique la méditation depuis quelques mois pour gérer mon stress quotidien. J’ai lu beaucoup de choses positives sur ses bienfaits, mais récemment, j’ai aussi entendu parler de certains risques potentiels. Pouvez-vous partager vos expériences ou des ressources fiables sur les risques de la méditation ? Est-ce que certains d’entre vous ont rencontré des effets négatifs, et si oui, comment les avez-vous gérés ? Merci d’avance pour vos conseils !