Quel est votre avis sur les différentes méthodes pour renforcer et maintenir sa confiance en soi ? Personnellement, j'ai essayé plusieurs techniques comme la méditation et l'affirmation positive, mais j'ai du mal à rester constante et à voir des résultats durables. Avez-vous des astuces ou des routines spécifiques qui vous ont vraiment aidés à développer et maintenir votre confiance en vous au quotidien ?