Quel est votre parcours avec le fait de sortir de votre carapace ? Je m’appelle Lucie, et depuis toujours, j’ai eu tendance à me réfugier dans ma bulle, surtout dans des situations sociales. J’aimerais beaucoup savoir comment d’autres ont réussi à s’ouvrir davantage aux autres et à se sentir plus à l’aise en société. Avez-vous des astuces ou des expériences à partager qui pourraient m’aider à m’épanouir ?