Je cherche le positif dans chaque journée

Cherchez la joie dans chaque jour. Ce n’est pas parce qu’elle n’est pas immédiatement évidente qu’elle n’est pas là.
Faites-vous un devoir de reconnaître chaque jour quelque chose de bon ou de positif.
Plutôt que d’en faire une activité au coucher, essayez de le faire à deux ou trois moments différents de votre journée.
Il est si facile d’être pris dans le tourbillon de la vie que si vous ne vous arrêtez pas pour y prêter attention, vous risquez de ne pas remarquer à quel point il est bon d’être en vie.