Je suis le créateur de ma réalité.
Vous avez en vous le pouvoir de façonner la réalité que vous désirez. Chaque pensée, chaque action, chaque décision est une pinceau qui dessine le tableau de votre vie. Ne laissez pas les circonstances ou les opinions d’autrui définir votre réalité. Embrassez la responsabilité, croyez en vos rêves et soyez l’architecte de votre meilleur futur. Dans ce voyage d’autocréation, souvenez-vous que chaque moment est une opportunité, une toile vierge sur laquelle vous avez le choix d’esquisser vos plus belles aspirations.
Je crée ma réalité
Vos croyances façonnent le monde qui vous entoure et influencent le chemin que vous empruntez dans la vie. Croyez en vos rêves, en vos capacités et en votre potentiel infini. Lorsque vous vous imprégnez de pensées positives et nourrissantes, vous créez un terrain propice à la croissance et à la transformation personnelle. Laissez de côté les doutes et les limites auto-imposées. Visualisez-vous déjà en train de vivre la vie que vous désirez, ressentez-la dans chaque fibre de votre être. À mesure que vous changez vos croyances, vous changez votre réalité. Vous êtes plus puissant que vous ne l’imaginez. Vous êtes en train de devenir tout ce que vous croyez possible.
Je rayonne d’énergie positive
Rappelez-vous que votre bien-être physique et mental sont intimement liés et méritent une attention et un soin constants. Vous êtes digne de bonheur et de santé, et en adoptant des habitudes saines, vous renforcez non seulement votre bien-être personnel, mais aussi votre capacité à apporter de la valeur et de la lumière dans la vie des autres. Continuez à cultiver ce jardin de bien-être, car en vous épanouissant, vous inspirez les autres à faire de même. Le bonheur et la santé sont des voyages continus qui, parcourus avec intention et amour, illuminent chaque facette de votre vie. Faites le choix conscient de chérir et honorer votre corps, votre esprit et votre âme à chaque étape du chemin.
Je prends soin de moi et des autres.
Je vois mes enfants « briller » tous les jours – par leur curiosité, leur enthousiasme, leur créativité, leur innocence, leur amour…. et j’ai besoin de me rappeler que, moi aussi, je peux « briller » Il est facile de se sentir accablé et fatigué parfois, et on se demande certains jours pourquoi on se donne la peine… Nous sommes tellement absorbés par les besoins des autres, nos activités quotidiennes, la gestion de la maison… qu’il peut être difficile de trouver du temps pour nourrir notre âme et cette « étincelle » qui est en nous. Nous n’avons pas souvent l’occasion de nourrir notre esprit avec des rêves et une attitude positive. Aujourd’hui, réfléchissez au temps que vous avez passé à vous « nourrir » au cours des trente derniers jours, complètement à l’écart des autres. Aujourd’hui, trouvez au moins trente minutes pour stimuler votre propre « étincelle ».
Je mérite d’être heureux
Être heureux n’est pas un privilège – c’est quelque chose que tout le monde mérite. Rappelez-vous que vous en valez vraiment la peine, que vous méritez d’être heureux et qu’être heureux est votre droit le plus fondamental. Rien n’est plus puissant que la reconnaissance que vous méritez de vivre la vie que vous voulez.
Je suis prêt à changer ma manière de voir les choses pour évoluer et grandir.
Il est possible que vous deviez ajuster votre perspective sur la vie afin d’obtenir de nouveaux résultats. Vous ne tournerez plus en rond en vivant toujours de la même manière. Il est temps de passer à la vitesse supérieure ! Il est temps d’essayer quelque chose de nouveau. Comme le disait si justement Albert Einstein : « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. » Alors, osez le changement, explorez de nouvelles avenues, et laissez les bonnes sensations vous guider vers un avenir plus épanouissant.
En aidant les autres, je m’aide moi-même.
Aider les autres à réaliser leur plein potentiel est la meilleure aide que nous puissions apporter. Parfois, les gens n’ont pas conscience de leurs talents, ou ont peur de les utiliser. Mais si nous n’utilisons pas les dons qui nous ont été donnés, nous ne pourrons jamais être vraiment heureux. Tout au long de notre vie, les gens nous aident à grandir. En vieillissant, nous pouvons aussi aider les autres. Faire prendre conscience aux autres de ce qu’ils font bien et les encourager subtilement à utiliser leurs talents uniques est la meilleure façon de les aider à progresser.
Je me concentre sur ce qui me fait du bien.
Souvent, nous nous égarons dans les détails et les soucis insignifiants, oubliant que notre énergie est précieuse. En mettant l’accent sur ce qui nous apporte de la joie, de la paix et de la satisfaction, nous créons un espace pour la croissance personnelle et la réalisation de nos rêves. Lorsque vous choisissez de focaliser sur le positif, vous attirez naturellement davantage de ces moments gratifiants dans votre vie. Vous êtes le gardien de votre bonheur, et en vous concentrant sur ce qui vous fait du bien, vous ouvrez la voie à une vie véritablement enrichissante.
Le chemin vers la vie que je désire commence ici (et je l’emprunte).
En cherchant leur passion ou le sens de la vie, de nombreuses sont absorbées par les « lendemains ». L’objectif est de parvenir à ce « lendemain spécial » où l’on découvre la plénitude et le sens de la vie, et où les problèmes s’atténuent. Cependant, penser que nous pouvons trouver le sens de la vie dans n’importe quel jour, sauf aujourd’hui, n’a pas vraiment de sens. Pour trouver le sens de la vie, nous devons vivre. Si nous passons notre temps à penser à ce qui va arriver, nous finissons par perdre les instants précieux d’aujourd’hui et nous nous éloignons de la découverte de soi. Souvenez-vous que le chemin du contentement n’est pas un chemin que vous devez trouver demain ou la semaine prochaine. Le chemin se trouve juste en dessous de votre pieds aujourd’hui. Il vous suffit de faire un pas dessus, puis un autre, et encore un autre.
Aujourd’hui, je refuse de me stresser à propos de choses que je ne peux pas contrôler ou changer.
Aujourd’hui, refusez de vous laisser submerger par le stress des choses que vous ne pouvez ni contrôler ni changer. Rappelez-vous que la vie est une succession d’événements imprévisibles et que l’acceptation est la clé pour naviguer dans cet océan d’incertitudes. En adoptant une attitude d’acceptation, vous libérez votre esprit des chaînes de l’anxiété et ouvrez la porte à la sérénité et à la paix intérieure. Laissez la vie suivre son cours naturel, tout en restant ancré dans le moment présent, et observez comment chaque situation se déroule, sans y ajouter le poids de vos inquiétudes. Chaque jour est une nouvelle opportunité pour embrasser l’inconnu avec courage et optimisme. Lorsque vous choisissez délibérément de lâcher prise sur ce que vous ne pouvez contrôler, vous faites un pas vers une existence plus légère et plus équilibrée. Cela vous permet de vivre pleinement, en harmonie avec vous-même et avec le monde qui vous entoure.
PODCAST