Le processus de maturation : se préparer aux transformations de la vie

Tout le monde passe par des changements dans la vie. C’est une partie naturelle de l’expérience humaine. Cependant, bien que nous le sachions, nous résistons souvent au changement. Nous disons que nous ne sommes pas prêts, comme si nous attendions que quelque chose mûrisse en nous avant de pouvoir faire le changement.

Pour certaines personnes, le déclencheur du changement peut être une expérience traumatisante, tandis que d’autres peuvent perdre tout ce qu’elles ont. D’autres peuvent vivre un événement qui change leur vie. Mais quel est ce processus de maturation qui nous prépare au changement? S’agit-il d’une vision plus claire de la situation ou de nous-mêmes? Est-ce un changement dans notre état émotionnel ?

Le processus de maturation, tout comme la cuisson d’un gâteau, implique tous les bons ingrédients et le bon moment. Il prépare nos esprits pour que la transformation commence. Trop tôt et nous pourrions ne pas voir le chemin, trop tard et cela pourrait ne pas fonctionner. Certaines personnes sont capables de s’éloigner des mauvaises situations sans effort, tandis que d’autres luttent pour changer, même si elles ont tous les bons ingrédients. Pour ces personnes, le statu quo semble plus sûr, même s’il peut être plus douloureux à long terme.

Le processus de transformation est un parcours personnel et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Certaines personnes demandent l’aide de thérapeutes, d’entraîneurs ou de conseillers, tandis que d’autres s’en sortent elles-mêmes. Cependant, certaines personnes deviennent dépendantes du processus et y restent, incapables de s’engager à changer.

Quelle que soit la façon dont nous nous voyons marcher vers notre vrai moi, nous devons honorer notre propre voyage et nous accorder le temps et l’espace pour le faire, malgré ce que les autres peuvent dire. En défendant notre propre parcours de transformation, nous sommes transformés.

Des figures inspirantes dans le domaine de la psychothérapie, telles que Carl Jung (l’un de mes héros personnels) et Viktor Frankl, nous ont montré le pouvoir transformateur de la croissance personnelle et de la découverte de soi. Jung, psychiatre et psychanalyste suisse, a souligné l’importance de comprendre notre inconscient et d’intégrer notre moi d’ombre pour atteindre la plénitude. Pendant ce temps, Frankl, neurologue et psychiatre autrichien, a développé le concept de thérapie du sens, qui soutient que trouver un sens à la vie est la clé pour surmonter la souffrance et atteindre l’épanouissement.

Le changement est une partie inévitable de la vie. Nous pouvons y résister, mais le processus de maturation nous aide à nous y préparer. Le processus de transformation est personnel et peut impliquer une aide extérieure ou être un voyage que nous entreprenons par nous-mêmes.

Quoi qu’il en soit, nous devons honorer notre parcours et nous donner le temps et l’espace pour grandir. Ce faisant, nous pouvons nous transformer en la meilleure version de nous-mêmes.