Le secret de la résilience dans un monde en mutation

Nous vivons dans une période incroyable. J’aime être capable de rencontrer des personnes de l’autre côté du monde, découvrir des artistes que je n’aurais jamais pu découvrir autrement ou télécharger une chanson en une seconde. Cependant, cette connectivité continue pose également un défi : beaucoup d’entre nous ont du mal à nous déconnecter pour retrouver la paix et la tranquillité. Notre vie intérieure peut dépérir silencieusement alors que nous poursuivons le Saint Graal extérieur du succès.

Plus nous diluons qui nous sommes vraiment, plus nous glissons sur la surface de nos vies extérieures sans jamais aller en profondeur. Et comme la technologie peut nous localiser à peu près n’importe où, n’importe quand, il semble qu’il n’y ait littéralement aucune issue !

Essayer de suivre le rythme peut avoir un coût énorme. Ce stress apparaît dans l’affaiblissement des systèmes immunitaires, l’hypertension artérielle, l’anxiété, la dépression, l’insomnie et les troubles digestifs.

Ce qu’il faut, c’est plus de résilience : la capacité de rebondir après les revers et les défis, similaire à un élastique qui reprend sa forme initiale après un étirement.

La résilience peut être développée avec la pratique, tout comme vous pouvez développer la force musculaire en faisant de l’exercice.

Le processus de développement de la résilience commence par un rappel que notre vraie nature est éternelle et non limitée dans le temps. Nous devons littéralement déconnecter et nous rappeler que nos âmes existent dans l’intemporalité.

En nous connectant à la nature éternelle de l’âme, nous retrouvons notre sens profond de l’équilibre. Nous pouvons apprendre à ne pas être trop concentré vers l’avenir, ni à fuir le passé, mais à suivre notre chemin dans ce moment présent avec une grâce sans hâte.

Plus nous sommes occupés, plus nous avons besoin de temps en dehors de la course pour retrouver notre point de vue et nous renouveler de l’intérieur. C’est notre vie intérieure qui nous soutient en dernier ressort, et non les cloches et les sifflets extérieurs.

Honorer votre chemin intérieur de vérité est essentiel pour une vie pleine de sens. Mais comment honorons-nous notre boussole intérieure au milieu des exigences frénétiques de la vie pour pouvoir vivre sans regrets ? Trois concepts me viennent à l’esprit: Restez fidèle à la vérité. Restez présent. Suivez l’énergie.

Restez fidèle à la vérité

Un engagement à la vérité, à tous les niveaux, est automatiquement un engagement à la liberté. C’est toujours la vérité qui nous rend libres. Et là où règne la vérité supérieure, pourquoi quelqu’un aurait-il besoin de mentir ?

Toute « sécurité » acquise grâce à la perte de liberté intérieure est en réalité soumise à la peur, au prix de l’intégrité et de la vérité. Un pays qui place la sécurité nationale au-dessus de la liberté individuelle a perdu sa véritable base de pouvoir. En disant cela, je ne suggère pas à un pays de baisser soudainement sa garde contre tous les ennemis (réels et/ou imaginaires). Je dis que régler le problème extérieur avant d’aborder les conditions intérieures de la conscience qui l’ont créé ne résoudra tout simplement pas le problème.

C’est pourquoi la politique n’est pas la réponse à ce qui affecte la condition humaine. La politique est comme un formateur qui cherche à exploiter et à former l’énergie collective afin qu’elle fonctionne pour le bien de tous. En fin de compte, cela ne réussira qu’au plus petit dénominateur commun.

La vraie liberté est un travail intérieur qui commence par élever la conscience au niveau individuel en s’alignant sur la vérité supérieure. Cet alignement favorise la confiance, la résilience et la confiance.

Restez présent

Restez dans le présent. L’ici et le maintenant. Le passé et l’avenir sont toujours des compléments à cela. Ne laissez pas l’influence du monde vous priver de ce cadeau inestimable qu’est l’instant présent.

Cela signifie que vous devez faire la paix avec votre passé pour pouvoir vivre sans regret. Cela signifie également que vous devez libérer le besoin de contrôler l’avenir, car il s’agit d’une illusion qui génère une anxiété inutile.

Vous et moi ne savons pas à quoi ressemblera l’avenir, car il n’est pas encore manifeste. Aucun autre être humain ne peut prédire avec précision le déroulement de la vie, car l’avenir est créé par une myriade de possibilités et de choix individuels qui se manifestent lorsque les conditions sont favorables. Bien sûr, nous pouvons tous définir une tendance en fonction des habitudes de chacun, mais rien ne peut être définitif. Un changement soudain de ces habitudes mettrait à mal toute prédiction.

Personne ne sait où va l’humanité. Les choix que vous et moi-même faisons à chaque instant décideront collectivement de l’avenir qui se dévoilera pour nous. Alors nourrissons notre résilience intérieure et restons fidèles à notre chemin ici et maintenant !

Suivez l’énergie

Laissez votre corps être votre baromètre. Il vous montrera ce dont vous avez vraiment besoin. Vous créez toujours les scénarios parfaits pour obtenir ce dont vous avez vraiment besoin.

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises énergies. Toutes les personnes et toutes les choses ne sont que de l’ énergie… ce qui est essentiellement neutre. L’énergie est aussi neutre que le courant électrique qui éclaire à la fois un lieu de culte et une prison.

Certaines fréquences d’énergie peuvent sembler particulièrement utiles et attrayantes pour vous là où vous en êtes dans votre conscience individuelle. D’autres fréquences peuvent vous repousser pour la même raison. Cela ne les rend pas bonnes ou mauvaises; ces énergies sont simplement utiles à votre voyage à ce moment particulier ou non.

Faites attention aux choses qui vous attirent ou vous repoussent; ce sont des indices sur ce que vous devez faire, choisir ou dire pour avancer sur votre propre chemin.

Ensemble, ces trois principes peuvent vous aider à développer une vie intérieure plus riche et plus résiliente, quelle que soit la tourmente à laquelle vous faites face dans votre environnement.