L’estime de soi malgré des circonstances difficiles de la vie

La vie semble-t-elle être une lutte pour vous?

Vous sentez-vous dépassé et frustré la plupart du temps?

Souhaitez-vous pouvoir vivre quelque chose de mieux?

Le succès est à votre disposition malgré des circonstances difficiles. Il est important de se rappeler, aussi, que votre estime de soi n’est pas définie par votre situation.

Qu’est-ce qui vous retient?

Prenez le temps aujourd’hui de remettre en question les croyances que vous avez et qui limitent votre potentiel. Si vous considérez une situation difficile comme un mur impossible à escalader, vous avez besoin d’une nouvelle perspective. En vous se trouve tout ce dont vous avez besoin pour prospérer et exceller. Plus vous remettez en question la validité de vos croyances limitantes, plus vous aurez de succès dans votre vie.

Pensez à une circonstance dans votre vie qui, selon vous, vous empêche de faire quelque chose que vous voulez.

Écrivez-le, puis préparez-vous à remettre en question cette croyance limitante. Si vous le faites, vous commencerez à progresser vers le succès que vous méritez.

Utilisez ces stratégies pour maintenir une estime de soi positive, quelle que soit votre situation :

1. Trouvez la cause. Quelle est la cause de la circonstance dans votre vie? Parfois, les croyances limitantes peuvent servir de signes avant-coureurs qui vous aident à éviter le danger. Que pouvez-vous apprendre de cela pour éviter de déclencher une situation similaire à l’avenir?

Si la cause de votre situation n’est pas claire, demandez l’avis de vos amis et de votre famille. D’autres voient votre vie d’un point de vue différent, et leur contribution peut être précieuse pour déterminer la racine de votre difficulté.

2. Dépassez le jeu du blâme. Vous pouvez souvent être votre pire critique. Heureusement, le discours intérieur négatif a souvent très peu de fondement dans la réalité. Choisissez de remplacer les doutes de votre critique intérieur par une pensée plus productive.

Une fois qu’une pensée négative vous a appris la leçon prévue, elle a atteint son but. Si vous choisissez de vous accrocher à ces pensées négatives, elles commenceront à former une image négative de vous-même dans votre esprit. Cette vision déséquilibrée de vos talents et de vos forces vous retient.

Au lieu de vous attarder sur des pensées négatives au sujet de votre situation, apprenez la leçon et décidez de passer à autre chose. Découvrez ce que vous pouvez faire différemment pour éviter une répétition de votre situation actuelle. Ensuite, lorsque des pensées négatives entrent dans votre esprit, choisissez plutôt de remplacer votre discours intérieur par des pensées productives.

3. Soyez indulgent avec vous-même. Reconnaissez que vous êtes humain. Tout le monde fait des erreurs, mais votre attitude détermine votre altitude dans la vie. Vous êtes précieux quelle que soit votre situation actuelle. Vous en valez la peine même lorsque vous glissez ou faiblissez. Votre situation fournit simplement une rétroaction et une occasion d’apprendre et de grandir.

4. Profitez-en. Lorsque vous reconnaissez que vous êtes précieux malgré vos circonstances, vous commencerez à tirer le meilleur parti de chaque opportunité. Les pierres d’achoppement auxquelles vous faites face peuvent devenir des tremplins vers le succès que vous méritez, simplement en changeant ce sur quoi vous vous concentrez.

Au lieu de vous sentir impuissant, demandez-vous: « Qu’est-ce qui est génial à ce sujet? » Chaque situation fournit quelque chose de valeur si vous la cherchez.

5. Demandez de l’aide. Les proches et les amis voient souvent des forces en vous qui passent inaperçues. Demandez-leur quelles sont, selon eux, vos forces. C’est là que se trouve votre estime de soi. Tout le monde a quelque chose de valeur à apporter.

Une fois que vous aurez reconnu vos talents, vos dons et vos capacités uniques, vous verrez la vie d’une toute nouvelle façon. Vous chercherez des occasions d’utiliser vos talents pour bénir les autres. Vous gagnerez en confiance en relevant des défis qui vous faisaient autrefois grincer des dents.

Au lieu de laisser votre situation dicter qui vous êtes, vous ferez les règles!

6. Vivez un jour à la fois. Malgré tous vos efforts, certains jours ne font que fournir une frustration après l’autre. Lorsque cela se produit, vous avez le choix. Vous pouvez laisser votre situation vous vaincre, ou vous pouvez choisir une perspective plus positive.

Décidez aujourd’hui de trouver vos forces, d’apprendre de votre situation difficile et de faire l’expérience de la joie pour laquelle vous avez été créé. Au lieu de lier votre estime de soi à votre situation, choisissez de voir les choses telles qu’elles sont réellement. Vous avez été créé avec des talents et des dons uniques. Lorsque vous trouverez ces dons en vous et les utiliserez, vous saurez à quel point vous êtes vraiment précieux.