Ne me dites plus que vous n’avez pas le temps

Vous avez le temps pour les choses qui comptent pour vous. « Je n’ai pas le temps » est mieux formulée que, « cela n’est pas assez important pour moi »

Que faire s’il y a une situation d’urgence ? Vous avez le temps pour cela.
Que feriez-vous si vous étiez dans une réunion d’affaires et que quelqu’un vous offre 1 millions d’euros si vous partiez sans dire un mot ? Vous partiriez non ?

Le temps n’est JAMAIS une excuse valable

Avez-vous déjà dit ne pas avoir le temps de faire quelque chose ? Pas le temps de faire un peu de sport ? Pas assez de temps pour dormir 8 heures par nuit ? Pas assez de temps pour cuisiner un repas sain ?

Vous pouvez dire que vous n’avez pas le temps de faire quelque chose un jour donné, mais de façon générale, vous avez le temps de faire ce que vous voulez.

Les personnes qui se développent dans la vie sont celles qui comprennent que nous avons de temps, mais des priorités limitées. Nous ne pouvons pas tout prioriser à un niveau élevé, parce que nous ne pouvons qu’être à un seul endroit pour faire une chose (bien).

Qu’est-ce que cela signifie quand quelqu’un dit qu’ils ne disposent pas du temps nécessaire pour quelque chose de très important ? Cela signifie simplement que leurs priorités ne sont pas en place. Rien d’autre.

Vous ne disposez pas de temps nécessaire pour faire huit heures de sommeil par nuit ? À moins qu’il y est une raison médicale ou une obstacle direct à votre sommeil (un bébé ?), Vous avez le temps. Vous avez juste donné plus de valeur aux choses que vous faites au lieu de dormir. C’est votre choix, mais ne dites pas que vous n’avez pas de temps!

J’essaye de faire entre 7 et 9 heures de sommeil chaque nuit, parfois plus, et je l’ai fait toute ma vie. Surtout depuis que je suis devenu soucieux de ma santé. Je n’ai pas encore trouvé une bonne raison de me priver de sommeil (et j’ai pris soin d’éviter les choses qui nuiraient à cela) car avoir suffisamment de sommeil est l’une de mes plus hautes priorités.

Mais je avez des enfants, et un travail, et …

Je comprends qu’il existe des responsabilités externes de la plus haute importance, mais c’est exactement ce qu’elles sont pour vous: importantes.
Si vous valorisez votre sommeil plus que votre emploi et le revenu qu’il procure, vous pourriez dormir et manquer le travail (et vous faire virer). Mais vous avez encore le choix en la matière. La majorité des gens ne choisiront jamais de dormir parce que leur priorité essentielle est leur source de revenus (pour une bonne raison!).

Mais quand vous voulez 8 heures de sommeil et avez un emploi qui ne le permet pas, il y a un conflit.

 

« Je n’ai pas le temps » est une phrase soumise passive qui dit aux autres que vous avez renoncé à quelque chose. C’est une fausse excuse. Quand vous donnez une fausse excuse, c’est un signe que vous évitez quelque chose qui vous met mal à l’aise.

 

Lorsque vous admettez que vous avez le temps pour quelque chose d’important et de nouveau, vous allez toujours le faire. La peur sera bien souvent la prochaine étape dans la vie.

Concentrez-vous sur vos priorités, le temps prendra soin de lui-même.