Nous avons tous des peurs et des doutes, mais j’ai un secret pour vous…

J’ai quelques questions importantes pour vous… 

• De quoi avez-vous peur?
• Quand vous ressentez de la peur, de quoi s’agit-il?
• Quel doute vous empoigne et ne vous lâche pas?

Nous avons tous des peurs et des doutes, mais j’ai un secret pour vous…

Vos peurs et vos doutes peuvent sembler concerner différentes choses, mais lorsque vous les décomposez vraiment, ce sont presque toutes les mêmes peurs et ces peurs sont les mêmes depuis aussi longtemps que vous ressentez la peur.

Faites cet exercice et vous comprendrez…

• Notez vos 3 principales peurs actuelles.
• Maintenant, regardez ces peurs et demandez-vous ceci :

J’ai peur que (peu importe ce dont vous avez peur), mais ce dont j’ai vraiment peur, c’est que (quoi que vous ayez peur) signifie que je __________

Voici un bon exemple, disons que vous avez peur de devoir déclarer faillite, voici à quoi ressembleraient vos réponses…

« J’ai peur (je vais devoir déclarer faillite), mais ce dont j’ai vraiment peur, c’est que cela signifiera que je ne suis pas capable de mener à bien mes projets . »

Ainsi, ce dont vous avez vraiment peur, c’est d’être incapable d’entreprendre quelque chose…

Maintenant, je veux que vous alliez un peu plus loin et que vous vous demandiez pourquoi ?

Par exemple : « J’ai peur d’être un incapable de faire quoique ce soit parce qu’alors les gens ne m’aimeront pas et je serai déçu de moi-même. »

En d’autres termes, ce dont vous avez vraiment peur, c’est de ne pas être aimé (par vous-même et par les autres)…

Voici la partie importante…

Regardez en arrière à différents moments de votre vie où vous avez eu peur et faites le même exercice

Il y a de fortes chances que toute votre vie, vous ayez été confronté aux mêmes schémas de peur.

Ce qui est génial, c’est que vous n’avez qu’à aborder ces problèmes – les vraies craintes – pour les surmonter.

Il ne s’agit pas de la chose spécifique dont vous pensez avoir peur maintenant, il s’agit d’une ou deux de vos peurs récurrentes de base – et une fois que vous avez identifié cela, vous pouvez passer à autre chose!