Vivre en pleine conscience

La vie est faite d'Instants Présents.
Vivez-les pleinement

Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.

Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.

Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.

Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.

Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir

Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.

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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.






La télévision divertit, la lecture nourrit

filed books

Une heure de télévision passera, mais une heure de lecture restera à jamais dans votre mémoire. La lecture est une source intarissable de connaissances, d’évasion et de croissance personnelle. Chaque fois que vous plongez dans un livre, vous vous ouvrez à de nouveaux horizons, à de nouvelles idées et à des perspectives enrichissantes. La télévision …

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Nous sommes créés différemment

Que puis-je faire pour que les autres autour de moi soient heureux ?

Parfois, nous nous concentrons trop sur ce que nous ne pouvons pas faire. Nous regardons les autres occuper ce poste ou vivre ce style de vie, et nous souhaiterions pouvoir faire la même chose. Mais nous sommes tous capables, à notre manière, de faire des choses que d’autres ne peuvent que rêver. Nous avons tous nos …

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L’herbe est plus verte là où vous l’arrosez.

a grassy field surrounded by trees and grass

Cette métaphore puissante nous rappelle que le succès, le bonheur et l’épanouissement ne sont pas le fruit du hasard, mais le résultat d’un effort soutenu et d’une attention intentionnelle. Plutôt que de rêver de ce qui pourrait être ailleurs, concentrez-vous sur la création d’une vie épanouissante là où vous vous trouvez actuellement. Investissez votre temps, …

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Apprenez à reconnaître les petites joies de la vie

silhouette of person surrounded by plants

Cette quête incessante nous pousse souvent à chercher à l’extérieur de nous-mêmes, à espérer que des circonstances ou des possessions matérielles nous apporteront le bonheur tant désiré. Cependant, le véritable bonheur réside en nous, dans notre état d’esprit et dans la façon dont nous choisissons de vivre chaque instant. Tout le monde court après le …

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Quelle est la clé pour mener une vie réussie ? (La réponse est sous vos yeux)

Que faire quand la vie devient difficile ?

Récemment, je réfléchissais à cette question et je pensais que c’était l’une des caractéristiques les plus importantes d’une vie réussie.  Bien sûr, cela peut sembler être du bon sens, mais la plupart des choses que nous devrions faire ne sont-elles pas sensées ? Alors, quel est le secret ?  L’équilibre! Nous entendons beaucoup de gens parler d’ équilibre et beaucoup d’entre …

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Vous êtes incroyablement fort

5 choses étonnantes qui se produiront lorsque vous commencerez à croire en vous

Si vous sortez dans le garage et essayez de soulever votre voiture du sol, vous ne pourrez le faire que si vous êtes incroyablement fort. Mais ouvrir le coffre, sortir le cric qui permet de changer un pneu, et le levier mécanique qu’il procure vous permettra effectivement de soulever la voiture.  Vous êtes assez fort …

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Parfois, la paix vaut mieux que d’avoir raison

woman standing near pond

Dans la vie, nous sommes souvent confrontés à des désaccords, des conflits et des différends d’opinions. Il peut être tentant de vouloir défendre notre point de vue à tout prix, de prouver que nous avons raison et que les autres ont tort. Cependant, il est important de prendre du recul et de réfléchir aux conséquences …

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Le sourire est la distance la plus courte entre deux personnes

golden hour photography of woman in red and white checkered dress shirt

Cette citation de Victor Borge nous rappelle le pouvoir magique d’un simple sourire. Il transcende les barrières de la langue, de la culture et de la distance, et crée une connexion instantanée entre les individus. Un sourire sincère est une invitation chaleureuse à l’harmonie et à la compréhension mutuelle. Il peut illuminer votre journée et …

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