Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
Commencez maintenant
La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Un diamant n’est rien de plus qu’un bout de charbon qui a su révéler son véritable potentiel. Vous êtes semblable à ce diamant, capable de transformer les défis en opportunités et de trouver votre éclat intérieur dans les moments les plus difficiles. La vie peut vous mettre à l’épreuve, vous pousser jusqu’à vos limites, mais …
C’est une question qui me hante, beaucoup me l’ont posée avec l’espoir secret qu’une réponse magique leur sera offerte pour croire en un avenir meilleur ou peut-être qui sait, ils ne cherchent qu’une raison qui justifie leurs défaites. Je réponds toujours en suivant le style socratique, car je crois intimement que tout le monde veut …
Nous avons tous les mêmes racines et nous sommes tous les branches du même arbre. Souvenez-vous toujours de cette profonde vérité lorsque vous interagissez avec les autres et naviguez à travers la diversité de ce monde. Peu importe nos différences, nos origines ou nos croyances, nous partageons tous une connexion fondamentale en tant qu’êtres humains. …
L’Aura est un corps subtil, un halo qui rayonne autour du corps et que les personnes particulièrement sensibles peuvent voir. Parmi les innombrables spécialisations de la science occulte, l’une des plus intéressantes est l’étude de l’ aura . En termes scientifiques, l’aura est une émanation magnétique et impalpable générée par des forces éthériques et diverses autres, provenant d’humains …
La plus grande découverte de cette génération est que vous, en tant qu’être humain, avez le pouvoir de changer votre vie en modifiant votre attitude. Votre attitude est le moteur qui façonne votre perception du monde et influence chaque aspect de votre réalité. Lorsque vous choisissez de cultiver une attitude positive, vous ouvrez la porte …
Le bonheur est un choix que vous pouvez faire chaque jour. Il ne dépend pas des circonstances extérieures, mais plutôt de votre état d’esprit et de votre perspective sur la vie. En choisissant d’être heureux, vous ouvrez la porte à une vie épanouissante et remplie de joie. Il est vrai que nous sommes confrontés à …
Si vous aimez l’odeur de la lavande et que cela vous calme, ce n’est pas votre imagination. Plusieurs études ont montré que cette plante a en effet une action relaxante qui aide à lutter contre le stress, l’anxiété et même l’insomnie. LA Lavande CONTRE l’insomnie L’une des premières études sur les effets de la lavande a …
L’estime de soi est extrêmement importante. En fait, je pense qu’elle est si important que je vais le répéter encore une fois : L’estime de soi est extrêmement importante. Beaucoup de gens pensent que c’est la même chose que la confiance en soi. Cependant, il s’agit bien plus que de la confiance en soi. Si nous examinons plus en …
Ne vous laissez pas entraîner par le fait que l’exercice que vous êtes sur le point de lire est trop simple (même trivial), car souvent les solutions les plus simples sont aussi les plus performantes. Vous pouvez utiliser cet exercice pour arrêter vos pensées pendant une méditation ou pendant une relaxation à tout moment de …
Lorsque vous allumez une bougie, vous créez une ombre. Cette citation inspirante d’Ursula K. Le Guin nous rappelle que chaque acte de lumière et de création peut aussi être accompagné d’une part d’obscurité. Cependant, cela ne doit pas nous décourager. Au contraire, cela nous invite à embrasser les aspects contrastés de la vie et à …