Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Le grand théologien et philosophe Saint Augustin définissait autrefois l’amour comme: «Amo: Volo Ut Sis». Traduit du latin, cela signifie «J’aime: je veux que tu sois». Ce que cette déclaration implique, c’est que la seule chose que l’amour exige, c’est que nous soyons simplement; car l’amour est une pleine acceptation, de nous-mêmes et des autres. Nous avons tous imaginé …
Ne vous est-il jamais arrivé de vouloir parfois croire tellement en quelque chose que cela vous empêchais de voir la réalité ? Je crois que dans de nombreuses occasions, presque comme un jeu, quand nous n’avons pas d’obstacles, nous persistions à en inventer pour ne pas accepter certaines questions que nous n’aimons pas voir. Je …
Votre vie est ce que vous choisissez de vous rappeler. Chaque instant, chaque expérience, chaque émotion que vous choisissez de garder en mémoire crée la trame de votre existence. Vous avez le pouvoir de façonner votre réalité en choisissant consciemment les souvenirs que vous souhaitez chérir et les leçons que vous souhaitez retenir. Ne laissez …
Beaucoup de choses on été écrites sur la loi de l’attraction; ils lui ont attribué un caractère universel, immuable et même omnipotent. Cependant, beaucoup sont en désaccord sur sa validité, faisant valoir que de nombreux faits ne sont que des coïncidences et des aléas qui ne peuvent pas établir une loi d’attraction scientifique toujours confirmée par des …
Combien de fois vous évoquez des souvenirs passés ? Combien de fois revivez-vous des moments vécus il y a seulement une heure ou deux ? Écoutez attentivement la façon dont vous vous parlez à vous-même. Nous avons souvent tendance à nous dire : « J’aurais dû dire ou faire cela » ou « J’aurais aimé que quelque chose …
La vie n’est pas destinée à être facile, elle est destinée à être vécue. Parfois, elle nous offre des moments de bonheur, d’autres fois elle peut être difficile. Cependant, à chaque montée et descente, vous apprenez des leçons qui vous rendent plus fort. Dans ce voyage qu’est la vie, il y aura des défis à …
Un monde qui ne cesse de se concentrer sur l’accumulation ne vous permettra jamais d’être heureux. Vous ne pouvez jamais vous contenter de plus, car une fois que vous l’avez, vous en avez besoin à nouveau. Pour être toujours heureux, vous devez ignorer la fascination superficielle d’obtenir de plus en plus de choses et simplement …
Vous vous êtes peut-être déjà demandé pourquoi certains moments de votre vie vous semblaient si incroyablement bien et pourquoi d’autres semblaient si difficiles. Il se peut que vous ayez du mal à déterminer ce qui se passe dans votre vie et ce qui ne va pas. La clé pour trouver la paix et le bonheur …
Vous ne pouvez pas toujours contrôler les distractions qui vous entourent, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous y répondez. Les distractions sont une partie inévitable de la vie et de votre chemin spirituel et il est important de les observer sans y réagir. Lorsque vous êtes distrait par une pensée, une personne ou …
Vous êtes capable de grandes choses. Au fond de vous se trouve un potentiel immense, prêt à être libéré. Cependant, trop souvent, nous nous laissons emprisonner par nos excuses. Nous trouvons des raisons pour ne pas agir, pour ne pas poursuivre nos rêves, pour ne pas sortir de notre zone de confort. Mais je vous …