Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Chaque jour, lorsque vous allumez les lumières de votre maison, prenez un moment pour vous rappeler que vous possédez également une lumière intérieure. C’est cette lumière qui brille en vous, une étincelle divine qui illumine votre être. En prenant conscience de cette lumière intérieure, vous pouvez la diriger vers tous les domaines de votre vie. …
Lorsque vous prenez la parole, vous détenez un pouvoir extraordinaire. Chaque mot que vous prononcez a le potentiel de créer un impact durable. C’est pourquoi il est essentiel de peser chaque mot avec attention, en veillant à ce qu’il soit juste dans sa forme et son contenu. La forme de votre discours revêt une importance …
Juste en mangeant un peu moins, vous pouvez améliorer votre santé de manière significative. Prenez conscience du lien profond entre votre alimentation et votre bien-être global. En adoptant une approche équilibrée et consciente de vos habitudes alimentaires, vous pouvez favoriser une santé optimale et un mode de vie énergique. Lorsque vous mangez un peu moins, …
Commencez à éliminer les choses triviales de votre vie. Vous méritez une existence remplie de sens, de profondeur et de passion. Ne vous encombrez pas des détails insignifiants qui ne contribuent pas à votre épanouissement personnel. Identifiez ces éléments qui drainent votre énergie, qui ne vous apportent rien d’essentiel et apprenez à les laisser partir. …
Je pense que la plupart des gens conviendront que les principaux problèmes de notre époque sont les suivants : Le clivage artificiellement dualiste et injuste entre ceux qui ont l’ abondance , le pouvoir et toutes les autres choses souhaitables de la vie, et ceux qui en manquent, et la prévalence de la colère et …
Cherchez à saisir la nouveauté et l’unicité de chaque instant de votre vie. Chaque moment est précieux et offre une opportunité d’émerveillement et de croissance. Ne laissez pas la monotonie et la routine aveugler votre capacité à apprécier les merveilles qui vous entourent. Ouvrez grand vos yeux et votre cœur à la beauté du monde …
Laissez-moi vous rappeler que la liberté est possible. Elle ne dépend pas de l’accumulation de biens matériels, de leur conservation ou de leur attachement. La véritable liberté réside dans votre état d’esprit, dans la façon dont vous choisissez de percevoir et de vivre votre vie. La liberté commence par un lâcher-prise, en abandonnant les attachements …
Laissez-moi vous rappeler que la méditation peut être aussi simple qu’une activité que vous aimez, pratiquée avec une conscience attentive. Vous n’avez pas besoin de vous asseoir dans une posture spécifique pendant des heures pour trouver la paix intérieure. Au contraire, en faisant quelque chose que vous aimez avec une pleine conscience, vous pouvez transformer …
L’une des clés pour cultiver une relation épanouissante et harmonieuse avec votre partenaire réside dans la pratique de la pleine conscience au quotidien. En apportant une attention consciente à vos interactions, vous créez un espace propice à la compréhension mutuelle, à la compassion et à la croissance personnelle. Prenez un moment pour vous connecter véritablement …
Le livre « Les quatre accords tolteques: la voie de la liberté personnelle » de Don Miguel Ruiz explore les enseignements ancestraux des Tolteques, une ancienne civilisation mexicaine. Ces enseignements offrent des conseils pratiques pour transformer notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure, afin d’atteindre une véritable liberté personnelle et un bonheur durable. Partie …