Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Lorsque vous êtes confronté à une personne en colère, observez simplement son malheur et respirez profondément. En expirant, essayez de comprendre et de faire preuve d’empathie. La colère est souvent le reflet d’une souffrance intérieure, d’une peine non exprimée. Au lieu de réagir avec colère ou de vous laisser emporter par ses émotions, prenez un …
Aimez les personnes qui vous entourent. Chérissez les liens que vous partagez, car ils sont l’essence même de votre existence. Chaque personne que vous rencontrez est un fil unique dans la toile de votre parcours, ajoutant profondeur et couleur à votre histoire. Accueillez-les avec compassion, gentillesse et empathie, car ces qualités créent des connexions durables. …
Dans notre parcours de vie, nous découvrons que les émotions peuvent parfois obscurcir notre jugement. Même les personnes intelligentes peuvent être influencées par leurs émotions, les amenant à prendre de mauvaises décisions. Mais rappelez-vous, vous avez le pouvoir de transcender vos émotions et de prendre des décisions éclairées. La clé est de cultiver une conscience …
Savoir ce que nous ne devrions pas faire est tout aussi important – sinon plus – que savoir ce que nous devrions faire. En fait, il serait peut-être plus facile de voir quelque chose de mauvais dans les choses que nous faisons tous les jours, plutôt que de voir quelque chose que nous devons faire …
Dans la quête de la connaissance, il est essentiel de comprendre que l’intelligence n’est pas synonyme de sagesse. Être intelligent ne signifie pas être à l’abri de commettre des erreurs stupides. Même les personnes les plus intelligentes peuvent faire des choix qui semblent dénués de bon sens. La sagesse, quant à elle, va au-delà de …
Dans la vie, la lutte est constante. Il y aura toujours des défis et des obstacles sur votre chemin. Mais rappelez-vous, c’est dans ces moments de lutte que vous trouvez la force et le courage de grandir. Ne vous découragez pas lorsque vous rencontrez des difficultés. Ces défis sont là pour vous pousser au-delà de …
Dans la vie, vous ferez des erreurs. Tout le monde en fait. L’essentiel est d’apprendre de vos erreurs et de continuer d’avancer. Lorsque vous vous trompez, ne vous laissez pas submerger par le regret ou la culpabilité. Au lieu de cela, choisissez de voir chaque erreur comme une opportunité d’apprentissage. Identifiez ce qui n’a pas …
Dans notre quête du bonheur, nous avons tendance à considérer la peur comme une émotion négative à éviter à tout prix. Cependant, je vous invite à changer votre perception et à voir la peur comme un indicateur que vous faites quelque chose qui en vaut la peine. La peur est un signal puissant qui montre …
Je vois de plus en plus d’article et d’ouvrages sur les expériences de mort imminente… Pourquoi ne pas plutôt nous concentrer davantage de savoir si nous avons déjà eu une expérience de vie imminente ? Il y a tellement de choses à voir, à faire et à expérimenter dans ce monde – mais notre société et …
Le moyen de vaincre la résistance et la peur de l’échec réside dans la force des petits efforts constants pour atteindre vos objectifs. Souvent, nous sommes paralysés par la peur de l’échec, craignant les conséquences et les obstacles qui se dressent devant nous. Mais rappelez-vous, c’est à travers ces petits pas réguliers que vous pouvez …