Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Dans notre quête pour atteindre nos objectifs et réaliser notre plein potentiel, il est crucial de bâtir une culture de discipline. Les philosophes stoïciens nous rappellent que la discipline est la pierre angulaire d’une vie épanouissante et d’une réussite durable. Alors, je vous invite à embrasser cette idée et à cultiver une discipline rigoureuse dans …
L’humilité est un sentiment et une attitude étroitement liés à la gratitude Nous pouvons sentir l’humilité lorsque nous adoptons une attitude qui nous permet de penser que la vie est plus grande que nous. L’humilité devant les choses que nous ne pouvons pas contrôler, l’humilité devant les choses que nous recevons de la vie et …
Ce matin, nous nous sommes levés, nous nous sommes fait un café, pris une douche rapide avant de nous habiller. Nous avons pris la voiture et nous sommes allés au travail, et tout ça pour quoi ? Qu’avons-nous fait aujourd’hui ? Quelle a été notre première pensée quand nous avons ouvert nos yeux ? Savons-nous …
Nous avons entre nos mains un outil super puissant, aux possibilités infinies, capable du meilleur et du pire, en fonction de l’utilisation que nous en faisons. Il est responsable de la réalité que chacun de nous vit. Pour cette raison, il vaut mieux que nous accordions un peu d’attention, que nous le comprenions et que …
Dans notre quête constante d’amélioration et de réussite, il est facile de perdre de vue les merveilleuses choses que nous avons déjà dans nos vies. Nous sommes souvent obsédés par ce que nous n’avons pas plutôt que de prendre le temps de reconnaître et d’apprécier ce que nous possédons déjà. Pourtant, la gratitude est une …
Nous avons tendance à croire que nos ennemis sont autour de nous, mais le pire de tout est à l’intérieur de nous. Qu’est-ce que l’ego? Nous pourrions définir l’ego comme une fausse illusion du moi . L’ego nous rend arrogants, égoïstes, critiques. Nous avons tendance à nous préoccuper constamment de ce que les autres vont …
Les enfants sont fantastiques. Contrairement aux adultes, leurs rêves n’ont pas de limites. Il est toujours inspirant d’écouter leurs objectifs et leurs idées. Les enfants commencent à rêver très tôt. Ils pensent à leur travail futur, à leur niveau de vie, à leur éducation… Certains choisiront le type de policier, pompier ou médecin. D’autres choisiront …
Vous vous promettez que vous serez heureux, advienne que pourra. Vous pensez que vous le méritez, que l’univers vous doit bien ça. Vous savez très bien que vous n’avez peut-être pas besoin d’essayer d’être heureux à tout prix, d’avoir un bon travail, un travail stable, une relation… Mais vous voulez quand même être plus heureux. …
Vivre le moment présent est une invitation à embrasser pleinement chaque instant, à savourer la beauté de l’instant présent et à trouver la paix intérieure. C’est un art que nous pouvons tous cultiver pour vivre une vie plus épanouissante et significative. Plongez dans le présent et découvrez la magie qui s’y trouve. Le passé est …
Le respect est une valeur fondamentale qui influence profondément notre vie et nos relations avec les autres. Lorsque nous pratiquons le respect envers autrui, nous ouvrons la voie à la compréhension mutuelle, à la collaboration fructueuse et à une atmosphère de confiance. Le respect est le pilier d’une société prospère et d’une vie épanouie. Dans …