Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Au cours de notre vie, nous sommes tous confrontés à des peurs qui peuvent nous retenir, nous empêchant de réaliser notre plein potentiel et de vivre pleinement. Que ce soit la peur de l’échec, la peur du jugement des autres ou la peur de l’inconnu, ces barrières émotionnelles peuvent limiter notre croissance et nous maintenir …
Au cours de notre parcours de vie, nous sommes tous confrontés à des moments d’adversité et de difficultés qui peuvent sembler insurmontables. Cependant, dans ces moments d’obscurité, c’est notre capacité à faire preuve de résilience qui nous permet de surmonter les épreuves et de nous élever vers de nouveaux sommets. La résilience est une qualité …
Avez-vous déjà ressenti une forme de timidité dans n’importe quelle situation ? Avez-vous remarqué qu’il est parfois difficile de faire face aux faits, simplement parce qu’il y a quelque chose qui nous arrête juste au moment où nous allons agir ? La timidité survient parce que nous ressentons la peur lorsque nous ne savons pas quoi …
Les choses changent, et dans ce changement il y a toujours des opportunités. Le changement peut souvent être effrayant et difficile. Il peut vous rendre vulnérable et vous faire souhaiter que les choses reviennent à ce qu’elles étaient avant. Mais souhaiter ne fera rien. Au lieu de cela, regardez le changement et décidez comment vous …
Notre cerveau est une machine incroyable. Depuis des milliers d’années, il nous a menés sur la voie de la survie, nous a créés d’innombrables règles et objets pour nous sentir en sécurité, mais cette sécurité peut également être un piège lorsque notre cerveau commence à tout percevoir en tant que risque que vous n’êtes pas …
Vos pensées, vos croyances, vos actions, vos décisions, les choses que vous dites, les chansons que vous chantez, vos espoirs, les choses que vous apprenez contribuent à faire de la personne que vous êtes et de la personne que vous allez devenir. À chaque instant, vous êtes en train de créer une personne qui ne …
Pour ceux qui ne le savent pas, la frugalité est une philosophie de vie qui prêche que vous pouvez vivre avec peu de choses. En d’autres termes, ne dépensez que ce qui est nécessaire et économisez autant que possible vos ressources. Cependant, j’ai entendu des questions comme celles-ci : – Etre frugal signifie être radin ? …
Accéder à l’intuition dans les étapes de guérison de votre vie, c’est comme brancher une lampe et l’allumer. Pour que la lampe brille aussi brillamment que possible, elle a besoin de courant électrique et la puissance de l’énergie. La même chose est vraie pour vous et votre corps. Dans cette analogie, votre corps est la lampe. C’est …
Quelque part près de chez vous se trouve une opportunité de transformer le désordre et le chaos en ordre et en sens. Quelque part à portée de main se trouve la possibilité de créer de la beauté. Quel lieu, situation ou événement pouvez-vous amener à un niveau supérieur d’ordre et d’excellence ? Quelle personne, quel environnement ou quelle …
Dans la quête pour créer un avenir radieux, nous avons tous le pouvoir d’influencer positivement la trajectoire de nos vies et du monde qui nous entoure. Chaque pensée, chaque action et chaque décision que nous prenons sont autant de graines plantées dans le jardin de l’avenir. Lorsque nous adoptons une attitude proactive et constructive, en …