Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Nous Sommes Souvent En Conflit Avec Nous-Mêmes Nous ne sommes pas toujours en paix avec nous-mêmes. Nous nous fâchons avec les autres quand nous pensons qu’ils nous ont fait du tort, nous ont abusés, nous ont blessés, nous ont insultés, nous ont volé ou ont fait quelque chose qu’ils « n’auraient pas dû ». Quand nous pensons …
La façon dont vous commencez votre journée prépare le terrain pour ce qui suit. Alors pourquoi ne pas vous donner le meilleur départ possible ? Chaque matin, je m’engage dans un rituel que j’ai fait évoluer au fil des ans. Cela ajoute beaucoup à la qualité de ma journée. Et cela améliore aussi ma productivité. …
Considérez la dernière fois que vous avez regardé votre vie ou votre carrière. Avez-vous déjà remis en question les choix que vous avez faits ou que vous avez dû faire ? Avez-vous déjà souhaité que les résultats obtenus soient meilleurs ou simplement différents ? J’espère que vous pourrez regarder le passé et le considérer comme une …
Vous êtes le capitaine de votre propre navire, le maître de votre destinée. Vous êtes celui qui détient le pouvoir de décider. Vos croyances sont les fondations sur lesquelles votre réalité se construit. Si vous croyez en vos capacités, si vous nourrissez des pensées de confiance et de détermination, vous ouvrez les portes de l’accomplissement …
Dans cet article, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir pour vous aimer. Que faut-il faire ? Que ne faut-il pas faire. (Et le plus important de tous) comment croire en vous-même lorsque vous sentez que le monde vous dit le contraire. Ce que vous devez d’abord comprendre S’il n’y a qu’une seule leçon …
Comment pouvez-vous clairement voir quelque chose alors que vous pensez déjà tout savoir à ce sujet ? Vos connaissances existantes peuvent grandement renforcer l’importance de nouvelles choses à apprendre, mais elles peuvent aussi biaiser et déformer ce que vous voyez. Vous avez tendance à observer et à expérimenter ce que vous souhaitez expérimenter. Et pourtant, vos …
Une seule chose nous est donnée : le temps. Le temps est ce dont notre vie est faite. Que nous vivions jusqu’à 100 ans ou mourons jeunes ne fait aucune importance. Une fois que nous utilisons le temps qui nous est imparti, nous n’avons plus rien. Nous devons tout laisser derrière nous : les choses que nous avons accumulées, …
Votre environnement est-il bruyant et confus ? Laissez cela vous dynamiser. Avez-vous un grand nombre d’engagements, de délais, d’obligations à remplir ? Laissez cela vous motiver. Vous êtes en train de vivre votre vie. Qu’attendiez-vous vraiment qu’elle soit sans fin confortable et sans effort ? La route devant vous est-elle rocailleuse, glissante et difficile à …
L’un des avantages de l’intégration de la loi de l’attraction dans votre vie est que vous devez vous rappeler tous les jours de vous concentrer sur le positif. Cependant, s’il est facile d’être optimiste lorsque tout va bien, il existe bien sûr des jours où il est plus difficile de se sentir heureux. Une astuce …
Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez sur le bon chemin dans la vie ? Si vous y réfléchissez, vous avez probablement remarqué que vous ne passez pas beaucoup de temps à réfléchir à cette question lorsque tout va vraiment bien. En effet, lorsque vous vous dirigez dans la bonne direction, vous vous sentez un peu à …