Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
J’agis comme si c’était possible Remettez en question vos hypothèses et identifiez vos croyances limitantes. Chaque fois que vous vous surprenez à penser que vous ne pouvez pas faire quelque chose, demandez-vous « Pourquoi pas ? ». Mettez-vous au défi de suspendre la réalité et de passer toute la journée à faire « comme si… ». Comme si tout …
Qu’elles soient personnelles ou professionnelles, nous commettons tous des erreurs dans nos relations. Ces erreurs peuvent blesser profondément les autres et détruire en un instant la confiance que nous avons si soigneusement développée depuis des années. Nous entrons tous dans des relations blessées et vulnérables. Parfois, nous faisons des choses insensibles à notre douleur non …
Vous avez souvent entendu dire que ce sur quoi vous vous concentrez grandit. Force est de constater que c’est vrai. Un rapide retour sur votre propre expérience vous donnera une confirmation suffisante. La gratitude est peut-être le moyen le plus puissant et le plus accessible de se concentrer sur le positif. Veillez à ne pas …
Aucune circonstance n’a le pouvoir de vous distraire de la direction que vous avez choisie. Tout ce qui vous fait perdre le cap le fait parce que vous l’avez permis. Gardez à l’esprit que vous donnez du pouvoir à votre situation. Vous l’imprégnez de votre vie, de votre but et de votre signification. Le monde qui …
Le mot «opportunité» est devenu si étroitement associé à la possibilité de gagner beaucoup d’argent que nous oublions souvent qu’il a de nombreuses autres significations. Des significations plus profondes. Une opportunité est une situation dans laquelle vous pouvez faire la différence, un ensemble de conditions propices aux possibilités de croissance, d’amélioration, d’expérience positive et d’accomplissement. …
Un conférencier bien connu a commencé son séminaire en tenant un billet de 20 dollars. Il a demandé aux 200 personnes présentes dans la salle si quelqu’un voulait le billet. Les mains ont commencé à se lever. Il a dit: Je vais donner ces 20 dollars à l’un d’entre vous, mais laissez-moi d’abord faire quelque …
Lorsque les gens pensent à atteindre quelque chose, ils examinent d’abord leurs ressources pour déterminer s’ils peuvent le faire ou non. C’est une chose sage à faire. Mais là où la plupart des gens échouent dans ce processus, c’est que quand ils examinent leurs ressources pour déterminer s’ils peuvent le faire ou non, ils font …
Surmonter la peur de l’inconnu est une entreprise difficile, mais cela reste tout à fait possible. Si vous avez peur de l’incertitude, comprendre ce qu’est la peur et comment elle vous affecte peut vous aider à vaincre cette incertitude. La peur a été définie de plusieurs manières. Cependant, la définition la plus élémentaire de la peur …
Si je demande « qui suis-je » – nombreux sont ceux qui pourraient donner un résumé de ma personnalité basé sur mon comportement passé et qui pourraient même évoquer dans leur esprit une idée de quel genre d’être humain je suis. On m’a donné un joli petit recueil de règles de comportement, dont le but était de …
On entend souvent parler de personnes qualifiées de positives ou négatives. Cependant, ce que nous entendons moins est qu’un état d’esprit positif est un choix et non un trait inné. Vous avez le pouvoir de changer d’attitude et vous engager dans ce changement peut vous mener à une vie plus heureuse et plus prospère. Ces …