Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
Commencez maintenant
La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
On entend souvent parler de personnes qualifiées de positives ou négatives. Cependant, ce que nous entendons moins est qu’un état d’esprit positif est un choix et non un trait inné. Vous avez le pouvoir de changer d’attitude et vous engager dans ce changement peut vous mener à une vie plus heureuse et plus prospère. Ces …
Le bonheur est le plus souvent perçu comme notre réaction émotionnelle aux différentes choses qui nous arrivent dans la vie. On pense que c’est quelque chose que le monde nous donne – ou que le monde enlève. En s’appuyant sur cette philosophie, beaucoup de gens travaillent dur pour que les circonstances de leur vie soient «parfaitement adaptées» afin que le bonheur …
Avez-vous remarqué que de bonnes choses arrivent dans votre vie de manière inattendue ? Vous obtenez de grands avantages lorsque vous arrêtez de chercher à atteindre un objectif. Vous rencontrez la bonne personne lorsque vous arrêter d’espérer trouver l’amour de votre vie… Votre expérience n’est pas inhabituelle, car les bonnes choses arrivent souvent lorsque les …
Pouvez-vous imaginer comment votre vie pourrait changer si vous viviez votre vie si vous arriviez à surmonter vos peurs ? Je ne parle pas de danger mortel, de combat ou autre. Je fais simplement référence aux peurs quotidiennes que bon nombre d’entre nous portons et qui ont un impact sur notre vie quotidienne. Tant d’entre …
Vous pouvez vous poser des questions simples pour commencer à clarifier et développer votre système de croyance interne afin que vous puissiez prendre les décisions qui vous conviennent. L’acceptation de soi vous donne l’énergie et le temps nécessaires pour grandir Avoir un système de croyances intérieur fort dépend beaucoup de notre capacité à nous accepter …
Pensez à toutes les erreurs que vous avez commises dans votre vie et vous devriez voir qu’elles tombent dans l’une ou l’autre des deux catégories suivantes. Il y a le type d’erreurs embarrassantes, qui ne tiennent pas, qui n’ont que peu d’importance au delà de votre propre fierté. Ensuite, il y a ces erreurs qu’il …
Tant de frustrations et de défis de la vie peuvent être facilement transcendés en prenant simplement le temps de le faire. Au lieu de passer trois mois à être ennuyé par un robinet qui coule, passez quinze minutes à le réparer. Au lieu de vous plaindre continuellement de ne pas savoir comment utiliser votre logiciel …
Avez-vous déjà ressenti ce sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas être assez bien ? Si oui, vous n’êtes pas le seul. La faible estime de soi est un problème courant qui peut affecter la vie quotidienne de nombreuses personnes sans qu’elles ne s’en rendent compte. Dans cet article, nous allons …
J’ai un chemin clairement défini pour ma vie. Combien de fois avez-vous eu une vision claire, mais n’avez pas agi ? Inversement, combien de fois vous êtes-vous lancé dans l’action sans avoir une vision claire ? Tout changement efficace nécessite les deux composantes suivantes : action et vision. Travailler au changement sans les deux, c’est …
Vivez-vous avec des démons intérieurs ? Y a-t-il quelque chose que vous avez fait dans le passé qui vous hante jour après jour ? Est-ce que ces démons contrôlent votre vie et contrôlent qui vous êtes ? Eh bien, les choses n’ont pas à être comme cela. Il n’y a rien dans le passé qui …