Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Dans cette vie, il est essentiel de comprendre que vous êtes le protagoniste de votre propre histoire, le capitaine de votre destinée. Personne d’autre ne peut prendre la responsabilité de votre bonheur et de votre épanouissement personnel. Alors, levez-vous et devenez votre propre héros. Il est facile de se perdre dans l’illusion que quelqu’un viendra …
Souvent, nous sommes tellement aveuglés par nos émotions que nous ne pouvons pas déchiffrer le véritable but d’une relation. Un attachement profond peut nous obliger à rester dans une relation qui devait se terminer il y a longtemps. D’autre part, notre volonté obstinée et notre ego sans compromis peuvent nous faire quitter une personne qui …
Surveille tes pensées, elles deviennent des mots. Surveille tes mots ils deviennent des actions. Surveille tes actions, elles deviennent des habitudes. Surveille tes habitudes elles deviennent ton caractère. Surveille ton caractère, il devient ton destin. Gandhi Les mots sont responsables de tout ce que nous croyons être vrai; Nous croyons en ce que nous croyons …
Il y a des moments dans la vie où nous sommes confrontés à des choix difficiles, où nos convictions et nos valeurs sont mis à l’épreuve. Parfois, cela peut signifier prendre position pour ce qui est juste, même si cela nous place dans une position où nous devrons être seul face aux autres. Dans ce …
Le monde est rempli d’opportunités infinies, mais elles ne peuvent être saisies que lorsque vous avez confiance en vos propres capacités. Lorsque vous croyez en vous-même, vous déverrouillez un réservoir de potentiel et de créativité qui vous permet de réaliser vos rêves les plus audacieux. La confiance en soi est le socle sur lequel vous …
J’ai récemment lu un article indiquant que des études avaient montré qu’au moins 90% de toutes les maladies chroniques étaient causées par des émotions négatives (principalement liées au stress). Cela peut sembler beaucoup, mais si c’est vrai – et je le pense – la bonne nouvelle est que si nous arrivons à changer nos émotions, …
Il existe de nombreux types d’ émotions qui ont une influence sur la façon dont nous vivons et interagissons avec les autres. Parfois, il peut sembler que nous sommes gouvernés par ces émotions. Les choix que nous faisons, les actions que nous prenons et les perceptions que nous avons sont tous influencés par les émotions que nous vivons à …
La vie serait beaucoup plus simple si, face à un dilemme, nous pouvions facilement consulter la personne idéale ou le livre de référence et trouver la solution parfaite. Malheureusement, c’est rarement aussi facile. Il n’y a pas de livres, de cours ou de sages pouvant prendre des décisions de vie fondamentales comme Devrais-je accepter un …
La négativité est une force puissante qui peut facilement nous engloutir si nous lui permettons de prendre le contrôle. Cependant, nous avons le pouvoir de choisir notre réponse à ces influences néfastes. En cultivant une attitude de détachement face à la négativité, nous préservons notre paix intérieure et notre bien-être. La réaction à la négativité …
Aujourd’hui, je veux vous rappeler qu’il n’y a pas de mauvaise décision dans la vie, seulement des opportunités d’apprentissage et de croissance. Trop souvent, nous nous trouvons paralysés par la peur de prendre la mauvaise décision. Nous hésitons, nous doutons et nous nous laissons emporter par l’incertitude. Mais je suis ici pour vous dire que …