Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Permettez-moi de partager avec vous une vérité puissante : vous avez de la chance. La chance n’est pas le fruit du hasard, mais le résultat de votre état d’esprit et de vos actions. Lorsque vous croyez en votre chance et que vous travaillez avec détermination, vous créez des opportunités et attirez des résultats positifs dans …
Ce que j’apprécie le plus chez les fleurs sauvages, c’est que vous pouvez toujours les trouver dans leur habitat naturel tel qu’elles étaient censées être : authentique et sauvage. Combien de fois avez-vous l’impression de vivre dans un pays étranger, en train de vivre une vie qui ne correspond pas à ce que vous êtes …
S’il y a une chose que j’ai pu apprendre dans ma vie est que nos pensées créent nos réalités. Pour changer votre vie, vous devez commencer à prendre conscience de vos pensées et à les changer pour le mieux. Si vos pensées ne vous aident pas ou ne « travaillent pas pour vous », il est temps …
J’ai une vérité profonde à partager avec vous : vous avez le plein contrôle de votre vie. Vous êtes le capitaine de votre destin, le maître de votre propre navire. La clé de votre bonheur et de votre succès réside dans votre capacité à prendre conscience de ce pouvoir et à l’utiliser de manière délibérée. …
L’enthousiasme est la clé qui ouvre les portes de la réussite et de l’épanouissement personnel. C’est cette étincelle intérieure qui transforme des tâches ordinaires en expériences extraordinaires. Lorsque vous embrassez l’enthousiasme, vous attirez des opportunités, vous stimulez votre créativité et vous inspirez les autres à vous suivre. L’enthousiasme est contagieux. Lorsque vous êtes véritablement passionné …
Dans la danse complexe de l’existence, la gentillesse émerge comme une expression rayonnante de notre interconnexion. Comme les ondulations des ricochets se propageant sur un étang tranquille, les actes de compassion authentique se répercutent sur le tissu de la réalité, touchant des vies et illuminant des cœurs. La gentillesse, dans son essence, est une reconnaissance …
Nous avons tous besoin de nous sentir aimés. C’est presque aussi important que de manger ou de dormir: un besoin vraiment fondamental. Quand vous sentez que personne ne vous aime vraiment, que vous n’avez vraiment d’importance pour personne, c’est comme si vous étiez privé de la nourriture dont vous avez besoin pour vivre. Alors que la survie « physique » …
Demander, croire, recevoir. Cela semble simple et il existe même des étapes guidées sur la manière de faire fonctionner la loi de l’attraction. Vous pouvez probablement en trouver l’essentiel en ligne. La plus grande partie se concentre sur les pensées, la croyance et la reconnaissance. Et cela semble vraiment facile à pratiquer. Mais je ne …
Parmi toutes les personnes que vous connaissez dans le monde, la seule personne qui sera toujours présente dans votre vie, jour et nuit, c’est vous. Donc, si vous n’aimez pas être seul, au moins de temps en temps, vous pourriez avoir besoin de travailler sur la relation la plus importante de votre vie : celle …
Les émotions positives, telles que les sentiments de gratitude, d’amour et de confiance, renforcent le système immunitaire, protègent le coeur contre les traumatismes, nouent des relations, renforcent la résilience et favorisent le succès. Techniquement, les émotions peuvent être organisées selon deux dimensions : l’intensité (leur force) et la valence hédonique (leur bien-être). La tranquillité, par …