Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Quand nous venons dans ce monde, nous ne savons rien. Dans l’univers de l’enfant, il n’y a pas de normes à suivre, pas de règles ni de réglementations rigides; il y a une vraie liberté. Les enfants naissent avec des esprits libres. Notre façon de penser et de nous comporter à l’âge adulte est façonnée …
Lorsque les choses tournent mal, nous avons tendance à nous aveugler des sentiments des autres. Nous sommes plus susceptibles de tomber dans un piège comportemental destructeur. Malheureusement, lorsque nous le faisons, nous ne pouvons pas être empathiques. Nous affaiblissons ce lien humain indispensable au regroupement et à la résilience. Ces mentalités aveuglantes nous font nous …
En regardant en arrière dans ma vie, je me suis rendu compte que je ne savais pas comment être heureux. Je me tenais continuellement occupé, je courais toujours quelque part pour pouvoir accomplir plus ou mieux. Faire de mon bonheur un projet et attendre que «les grandes choses» se produisent pour que je puisse enfin …
Tout le monde a un but dans la vie; une chose unique et spéciale que chacun de nous est censé faire dans sa vie. Un but dans la vie n’est pas un travail ou une carrière spécifique, c’est beaucoup plus profond et plus épanouissant que cela. Maintenant, vous pouvez découvrir votre propre but dans la …
Si jamais vous avez des choses que vous souhaitez faire, le moment est venu de commencer. Si vous voulez devenir la personne que vous savez pouvoir devenir, le moment est venu de le faire. Si vous voulez accomplir les grandes et merveilleuses possibilités qui vous appartiennent, le moment est venu de commencer. Votre vie, votre …
Il est plus facile de douter que de faire. Lorsque vous doutez que vous pouvez accomplir quelque chose, le doute vous donne un endroit agréable et confortable pour ne pas agir, une raison pour ne pas faire l’effort. Pourtant, si vous continuez à empiler un doute au-dessus d’un autre, il ne restera bientôt plus de place …
Je ne suis pas à l’abri de la colère. Aucun de nous ne l’est. Comme toutes les pensées et les émotions, la colère découle de nos tendances passées, de notre karma ainsi que des causes et conditions actuelles. L’effet néfaste de la colère Après avoir étudié les enseignements bouddhistes, je comprends à quel point la …
Avez-vous déjà été aimé inconditionnellement ? Sans réserve ni gêne, de la part de quelqu’un qui se fiche de votre poids, que vous soyez maquillé, que vous avez une drôle de coiffure, ou que vous ayez des problèmes, des blessures ou des bagages émotionnels ? Quelqu’un qui ne s’inquiète pas de savoir si vous avez …
La plupart du temps, il est facile de repérer le narcissique dans la pièce. Ce sont eux qui travaillent la foule, partageant haut et fort des histoires fabuleuses qui transmettent un sentiment d’importance et d’accomplissement afin qu’ils puissent se sentir admirés. Quelqu’un qui se comporte comme ça a tendance à envoyer un signal clair à son entourage …
Si une chose est sûre dans cette vie, c’est que tout a un prix. Surtout si nous nous accrochons. Plus vous avez, plus vous pouvez perdre. Plus vous apportez de bonheur, plus vous pourrez souffrir. Ensuite, nous pouvons voir que toute la magnitude nous est retournée avec la même force. Et bien sûr, c’est aussi vrai …