Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions, et comme tous les ans vous allez sans doute faire votre liste, telle que : arrêter de fumer, perdre quelques kilos, vous mettre ou remettre au sport, ne plus vous énerver en voiture Sauf que passé le mois de janvier, il ne restera probablement plus grand choses de …
Vous connaissez déjà l’importance de la discipline, de l’intégrité, de la persévérance, de la patience et de la concentration. Vous avez expérimenté leurs avantages et la douleur de leur absence. Pourtant, votre attention est souvent submergée par le moment et vous abandonnez trop souvent la sensibilité que vous avez déjà. Faites donc un effort conscient …
Vous aurez souvent le choix entre des choses faciles et des choses qui font vraiment la différence. Se plaindre est facile mais cela accomplit bien peu de choses. Résoudre un problème demande beaucoup plus d’efforts que de se plaindre mais fait une différence beaucoup plus positive. Rester au lit le matin est facile, mais qu’est-ce …
Chaque fois que je tombe sur cette citation de Theodore Roosevelt, je me souviens à quel point il est essentiel d’agir sur des idées avec un but, et sans la peur de l’échec. Il peut être facile de devenir paralysé par la peur de l’échec et de l’inconnu, mais le coût de ne pas essayer …
Trouver la paix intérieure est le chemin du lâcher prise, même si le chemin peut être aussi difficile ou simple que celui qu’une personne entreprend le voyage de son acceptation de soi. Celui qui vit en harmonie avec lui-même vit en harmonie avec l’univers ~ Marc Aurèle Il y a toujours beaucoup de hauts et …
Pourquoi voulez-vous plus d’argent ? Et combien ? Une grande majorité de personnes ne semblent pas avoir les réponses à ces questions. Et si vous ne pouvez pas répondre à ces questions, ne vous attendez pas à gagner plus d’argent. Pourquoi ? Parce que votre « pourquoi » et votre « quoi » conduiront toujours le « comment ». Je pense …
Nous sommes tous confrontés – à un moment donné de notre vie – à une situation traumatisante. Puis, après le chaos et la confusion, nous nous rendons compte que la vie est un cadeau précieux et qu’il est de notre responsabilité, en tant qu’individu et en tant qu’être humain, de mener et de vivre notre …
Le succès et le bonheur sont des sentiments que chaque être humain présent sur cette planète désire au fond de son coeur. Et pourtant, la plupart d’entre nous cherchent le bonheur dans les mauvais endroits et cela fini par nous causer davantage de souffrance. Cette souffrance arrive parce que nous cherchons à l’extérieur de nous-mêmes …
La vie est trop précieuse pour la gaspiller dans la colère, l’inquiétude, l’envie ou le désespoir. Si quelque chose vous trouble, faites le maximum pour ne pas vous rajouter des problèmes. Acceptez-le et faites quelque chose à ce sujet, avec un objectif positif et ciblé. Abandonnez votre colère, votre inquiétude et vos autres états d’esprit …
Pouvons-nous changer notre destin ? La réponse est « Non ». Laissez-moi clarifier cela… Je ne crois pas que nous puissions changer notre vrai destin – c’est-à-dire le destin que nous savons secrètement être vrai. La vérité est la vérité. Pour autant, nous pouvons et devons changer le «destin» ou le destin que nous nous sommes résignés …