Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Vous êtes-vous déjà demandé ou pensé, combien de temps vous aviez ? Ce n’est pas dans le sens de votre activité quotidienne, de votre examen, de votre préparation à une entrevue ou de votre moyen de transport. C’est au sens littéral de la vie. Dans ce monde rapide, nous oublions ce que nous faisons ! …
Certaines des plus grandes réalisations proviennent des plus grandes frustrations. Dans la frustration, il y a une énorme quantité d’énergie. Trop souvent, cette énergie est dirigée et concentrée de manière négative, mais ce n’est certainement pas nécessaire. Certaines personnes utilisent la frustration comme une excuse pour détruire. Bien que cela soit tout à fait compréhensible, …
L’humanité fait référence aux qualités qui nous rendent humains. des qualités telles que la gentillesse, la générosité, la compassion, l’amour, etc., qui résident et définissent un être humain. En chaque personne, il existe un instinct d’aider les autres, d’être doux et attentionné envers les sentiments des autres, d’essayer de ne pas déranger ni de blesser …
Nos vies débordent d’informations négatives provenant des journaux, des magazines, de la télévision et de la radio. Les nations sont en guerre, des milliers de personnes meurent de faim et des centaines de personnes sont victimes de catastrophes naturelles. Il n’y a pas moyen d’éviter ou d’ignorer les faits. Nous recevons même chaque jour la …
Voici trois phrases très importantes que vous devriez vous dire pour changer votre vie. Je pardonne à tout le monde – Cette première phrase est très importante… si nous ne pardonnons pas, nous porterons toujours un lourd fardeau et nous ne serons donc jamais libres. Dites la à haute voix plusieurs fois en vous regardant …
Cela peut sembler étrange de la part de quelqu’un qui a écrit des dizaines d’articles sur le bonheur. Mais, en termes de qualité de vie, d’esprit et de degré d’épanouissement personnel, certaines choses jouent un rôle beaucoup plus important que les sentiments de bonheur. J’y viendrai dans une minute. Il y a quelques années, j’ai …
Tout ce que vous faites a des conséquences. Que votre vie soit pleine de déception ou de joie, c’est – en grande partie – le résultat de vos actions. Cela vous dérange ? Est-ce que ça sonne comme une mauvaise nouvelle ? Si oui, alors vous voudrez peut-être réévaluer vos actions. D’un autre côté, si …
Et si nous vivions tous comme un seul monde uni ? Et si nous permettions simplement à chacun d’être ce qu’il est sans jugement ? Et si nous acceptions toutes les religions, races, opinions, préférences sexuelles et modes de vie tels qu’ils sont pour chaque personne ? Et si nous étions tous plus impliqués dans …
Les trois étapes les plus importantes pour parvenir à votre objectif sont la première, la suivante et la dernière. La dernière étape est la dernière étape à franchir pour atteindre l’objectif que vous recherchez. C’est l’étape qui définit clairement et précisément ce que vous souhaitez accomplir. C’est également une étape importante dans l’élaboration d’un plan …
C’est un monde bruyant, déroutant, rapide et furieux. Vous êtes censé faire plus en moins de temps. Vous devez être un maître du multitâche pour survivre ! Vous travaillez sur un projet et vous devez toujours répondre aux appels, courriels et sollicitations diverses. Comment pouvez-vous faire ce que vous avez à faire avec ces « alarmes » …