Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Il est facile d’être positif par une journée ensoleillée où tout se passe bien. En fait, ce jour-là, il serait difficile de ne pas être positif. Mais la véritable efficacité du positif vient les autres jours, quand le ciel est gris, quand les choses vont moins bien. Mais comment pouvons nous faire cela ? Lorsque …
Seule une attitude positive produit une action positive. J’ai entendu de nombreux experts en développement personnel dire que pour réussir, il suffisait d’une bonne attitude mentale. J’ai entendu d’autres conférenciers dire qu’une fois que vous développez cette attitude positive ou que vous vous concentrez sur votre objectif, il vous suffit de vous détendre et de …
Lorsqu’un problème survient, la réaction naturelle est de le combattre. Mais ce genre de réponse ne fait qu’ajouter davantage d’énergie négative sur une situation déjà difficile. Une réponse plus positive consiste à accueillir le problème. Voyez-le pour ce qu’il est et accueillez-le dans votre vie. Ce faisant, vous prenez immédiatement le contrôle. Vous vous donnez …
Pour une raison étrange, lorsque nous sommes en retard sur l’horaire, nous avons tendance à essayer de «gagner du temps» en allant plus vite, voire en conduisant plus vite. Eh bien, cela n’a de sens. Plus rapidement signifie que nous pourrons accomplir davantage ou couvrir plus rapidement le terrain. Par conséquent, nous serons plus susceptibles …
J’aime souvent penser à l’endroit où je suis dans ma vie et aux choses que j’ai faites – et aux choses que je voudrais encore accomplir peu importe le temps qu’il me reste ici sur cette Terre. Il y a quelques jours, alors que je me rendais à mon travail, une question m’est venue à …
Vous êtes ici maintenant. Pensez comme ça, agissez comme ça. Il y a des événements et des obligations à venir que vous connaissez, et d’autres rebondissements à venir qui vous surprendront. Aussi convaincant que cela puisse être, rien de tout cela n’est encore là. Ce qui est ici, et ce qui est maintenant, c’est votre …
Dès notre plus jeune âge, nous subissons continuellement des changements dans la vie. Parfois, ces changements sont exaltants, par exemple obtenir quelque chose que nous avons toujours voulu mais que nous n’avions jamais espéré y arriver un jour. Parfois certains de ces changements changent la vie comme la perte d’un proche. La principale raison pour …
Deux personnes très différentes et très semblables à la fois, l’une heureuse et l’autre pas du tout. D’où vient le bonheur ? Certaines personnes sont-elles heureuses parce que leur vie les rend heureuses ? Ou certaines personnes sont-elles heureuses parce qu’elles choisissent d’être heureuses ? La première personne cherche toujours quelque chose dans le futur …
Nous sommes ce que nous sommes parce que nous avons décidé de l’être. Nous vivons où nous vivons, faisons ce que nous faisons et pensons ce que nous pensons parce que c’est ce que nous avons décidé de faire ou penser. Oui, certaines maladies et autres événements nous poussent à nous amener à un mode …
Chercher un but, c’est chercher le pouvoir. La perte de pouvoir due à l’absence de but est un dilemme troublant auquel de nombreuses personnes doivent faire face. L’autonomisation de soi n’est pas un slogan que nous utilisons pour mélanger des stratégies de croissance personnelle. La vie ne doit pas être vécue mais conçue pour être explorée …