Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Une chose que l’on remarque souvent chez de nombreux conférenciers et autres blogs sur le développement personnel est le nombre de fois où l’on nous conseille d’arrêter de perdre du temps. Créez chaque jour une liste de tâches à faire, définissez des priorités, et faites, faites, faites. Faites en sorte que les choses avancent… Ne …
Un élément essentiel de la réussite est de savoir exactement ce que vous voulez. Une idée vague ne vous y conduira pas. Il est important d’avoir une définition claire et détaillée. Et il est tout aussi important de définir exactement ce que vous allez offrir en échange de la réalisation que vous désirez. Si vous …
Le changement est aussi prévisible que le lever du soleil à l’est. Peu de choses sont aussi constantes dans la vie que le simple fait que les choses vont changer. Cela dit, pourquoi semble-t-il avoir tant de difficulté à faire face au changement? Certains ont plus de facilité que d’autres à faire face au changement. …
Lorsque vous allumez un interrupteur, réfléchissez à ce qui fait que cette lumière s’allume. Derrière cet interrupteur apparemment magique se trouvent des milliers de kilomètres de câbles, de centrales électriques, de tours, de transformateurs, de conduites souterraines et, surtout, d’innombrables milliers de personnes qui les conçoivent, les construisent, les exploitent et les entretiennent. Et pour …
Conscients que de mauvaises habitudes peuvent nuire à votre qualité de vie, vous êtes déterminé à les changer. Vous l’êtes vraiment, maintenant. Cependant, demain, vous pourriez vous lever du mauvais côté du lit et décider que vous ne pouvez pas le faire. Vous prendrez simplement une tasse de café avec du sucre, vous mangerez un …
Tant que vous ne réaliserez pas que vous attirez ce que vous êtes et non ce que vous voulez, les choses ne changeront pas. Vous voulez que des choses extraordinaires se produisent dans votre vie, mais quelque chose les empêche de se produire réellement. La barrière semble hors de votre portée, mais c’est en fait …
Le succès est l’un de ces mots qui n’a pas vraiment une définition claire. En fait, le succès d’une personne peut parfois être l’échec d’une autre personne. Il est donc prudent de dire que succès est un terme relatif. Pour certaines personnes, le succès est la célébrité, pour d’autres, c’est la fortune et pour d’autres, …
Faites ce que vous pouvez, quand vous le pouvez, où que vous soyez, avec tout ce que vous avez à votre disposition. Bien que vous ne disposiez peut-être pas de suffisamment de temps ou de ressources pour terminer, vous disposez du temps nécessaire pour commencer. Chaque livre qui ait jamais été écrit, peu importe sa …
Fixer des objectifs ambitieux est un bon début. Pourtant, cela ne suffit pas. Le véritable succès ne vient que lorsque ces objectifs sont atteints. Cela signifie qu’il faut prêter attention aux détails quotidiens, essentiels à la réalisation de l’objectif. Quiconque pense être trop important pour être dérangé par des détails sera très certainement miné par …
À peu près tout le monde souffrira d’un manque de confiance à un moment donné. Avoir une série d’exercices simples que vous pouvez pratiquer pendant ces périodes sera une aide précieuse pour rétablir votre confiance le plus rapidement possible. Voici sept choses que vous pouvez faire pour augmenter – ou maintenir – votre confiance en …