Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
Embarquez dans ce voyage transformateur avec nous.
Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
Commencez maintenant
La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Vous dites que vous êtes prêt à relever le défi, mais au fond de votre esprit, vous avez des doutes. Des doutes sérieux et tenaces. Il y a une petite voix qui continue de parler, vous rappelant les limites que vous vous êtes vous même imposées. Vous pourrez peut-être convaincre le reste du monde, mais si …
Imaginez-vous plein d’énergie et d’enthousiasme, vous levant chaque matin excité et positif pour la journée à venir. Imaginez-vous très efficace, capable d’accomplir tout ce que vous entreprenez avec confiance et facilité. Dans votre esprit, voyez-vous travailler avec discipline et concentration, capable de prendre rapidement et facilement les bonnes décisions, sachant toujours quoi dire et faire …
Êtes-vous reconnaissant ? Maintenant, plus que jamais, est le meilleur moment pour pratiquer la gratitude. Même si cela peut sembler un peu étrange de discuter de gratitude avec cette situation économique, la grogne de nombreux français sur la flambée des prix du carburant, la confiance toujours plus faible du public dans les dirigeants et le …
La société est moralement malade. En raison d’un individualisme et d’un matérialisme exagérés, la plupart des gens sont poussés à poursuivre leurs propres désirs à tout prix. Inutile de dire que cela cause des conflits et des souffrances aux autres et à la planète. En plus de cela, il ne s’agit pas d’une stratégie intelligente, même …
Nous avons tous nos forces et nos faiblesses. Certaines de ces forces ou vertus sont naturelles et liées à notre personnalité; d’autres ont été développés au fil du temps, en changeant notre état d’esprit et en cultivant de nouvelles habitudes et perspectives. Une chose qui n’est souvent pas si évidente est que nos forces peuvent …
Il est souvent difficile de s’imaginer atteindre un grand exploit. Vous regardez quelqu’un qui a construit une fortune énorme, ou créé une magnifique œuvre d’art, ou qui a joué un rôle de premier plan, et vous avez du mal à vous identifier avec cette personne. Lorsque vous regardez une grande réalisation, vous pouvez généralement voir …
Qu’est-ce que la motivation signifie pour vous ? Êtes-vous excité quand vous voyez ou entendez ce mot ? Comment vous motivez-vous ? Plus important encore – avez-vous besoin de motivation ? La motivation est quelque chose qui vient du désir et de la volonté. C’est un sens du but et du sens qui guide l’essence …
Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez à une aura? Est-ce les teintes colorées de lumière entourant le corps d’une personne ou peut-être cet instinct qui s’enflamme en présence de quelqu’un d’autre? Découvrons-le ! Ce blog vous apprendra à voir et à lire une aura. Qu’est-ce qu’une aura ? Dans un sens spirituel, …
L’un des principes de la spiritualité est de devenir ce que vous souhaitez attirer. Mais les gens ont du mal à appliquer ce principe, car il pose des obstacles à leur compréhension de la coïncidence avec ce qu’ils souhaitent devenir. Les semblables s’attirent. Si vous recherchez la richesse et la prospérité tout en entretenant des …
Le cerveau se développe en tant que centre de régulation des processus physiologiques. De nombreux mécanismes du corps pour gérer le stress sont activés dans certains centres du cerveau tels que l’hypothalamus. C’est le régulateur et le communicateur des autres réseaux cérébraux d’activité liée au stress. Lorsque l’hypothalamus est activé via une réponse au stress, …