Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Le cerveau se développe en tant que centre de régulation des processus physiologiques. De nombreux mécanismes du corps pour gérer le stress sont activés dans certains centres du cerveau tels que l’hypothalamus. C’est le régulateur et le communicateur des autres réseaux cérébraux d’activité liée au stress. Lorsque l’hypothalamus est activé via une réponse au stress, …
Le corps est le serviteur de l’esprit. Il obéit aux opérations de l’esprit, qu’elles soient délibérément choisies ou automatiquement exprimées … Si vous souhaitez prendre soin de votre corps, protégez votre esprit. La maladie et la santé, comme les circonstances, sont enracinées dans la pensée – James Allen Mon intérêt pour la relation entre le …
Considérez que les limitations que les autres vous imposent ne sont que les leurs. Ne croyez pas ceux qui vous disent que vous ne pouvez rien faire. C’est juste leur avis. Ce n’est pas ta réalité. Le monde est rempli de gens qui ont réussi et à qui on a répété à maintes et maintes …
Les mois que nous traversont sont les mois où la nature change de couleur, offrant une grande opportunité aux êtres humains de célébrer le changement de temps de manière convenable. Peut-on imaginer transformer les feuilles vertes en jaune, rose, orange, rouge, violet, gris et même bleu ? Tout se passe sous nos yeux. N’attendez pas …
L’avenir ne vous réserve rien de précis. Il y a de la place pour tout. Aucune boule de cristal ne peut vous dire précisément ce de quoi demain sera fait car il y a trop de possibilités. Vous pouvez certainement avoir une idée de ce qui est probable à l’avenir. Mais la meilleure chose à …
Vous aimerez peut-être vous considérer comme un être rationnel, mais en réalité, votre vie est motivée par les émotions. Les émotions vous contrarient, vous intimident et vous inspirent. Elles motivent vos décisions, vous poussent à l’action ou vous paralysent d’anxiété, de stress et de peur. Vos émotions sont la base de vos meilleurs souvenirs et …
Comment nourrissez-vous votre âme lorsque vous ressentez de la douleur et du chagrin ? Une fleur sauvage au bord de la route supporte les éléments et s’épanouit en silence. Par conséquent, la force est gagnée lorsque les autres sont inconscients de nos luttes parce que nous choisissons de nourrir notre âme. Les plus forts saignent …
Où que vous soyez, vous pouvez aller partout où vous décidez d’aller. Lorsque vous vivez dans le passé, vous vous retrouvez coincé dans un monde qui n’existe plus. Lorsque vous vivez dans un fantasme de déni ou de vœux pieux, vous rompez votre lien avec la réalité même qui peut vous faire avancer. C’est ici et …
Allumez les médias et vous êtes assailli par de graves critiques affirmant qu’il s’agit des pires moments de l’histoire de l’humanité : la guerre et la souffrance atteignent des proportions de crise au niveau mondial, la Terre mère est sous le choc des conséquences de l’avidité et de l’exploitation humaines et une économie mondiale hors …
Lorsque vous faites preuve de manque de respect envers quelqu’un, qu’est-ce que cela vous procure ? Absolument rien. C’est une perte insensée de votre temps et de vos efforts. D’un autre côté, lorsque vous montrez du respect envers les autres, ces dernières vous respecteront en retour. Est-ce que d’autres personnes «méritent» votre respect ? Probablement …