Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
L’obstacle le plus important à l’acceptation de la réalité en tant que telle provient de l’idée – fausse et largement répandue – selon laquelle nous ne devrions pas avoir à ressentir de douleurs physiques ou émotionnelles. La douleur est un aspect nécessaire de la vie qui nous avertit du fait que quelque chose nécessite notre …
Saviez-vous que vous avez le pouvoir de changer votre vie pour le mieux ? Que ce pouvoir est enfoui en vous et qu’il est facile de le libérer ? Ce pouvoir peut être exploité à tout moment et bon nombre des personnes les plus prospères au monde l’utilisent tout le temps. Qu’est-ce que ce super …
Vos priorités ne sont pas mises en évidence par ce que vous annoncez, mais par ce que vous devenez. Regardez autour de vous et observez ce que vous avez accompli. Regardez à l’intérieur de vous et voyez la personne que vous êtes. Regardez bien votre vie et vous verrez vos vraies priorités. Si vous n’êtes …
Nous vivons dans une période incroyable. J’aime être capable de rencontrer des personnes de l’autre côté du monde, découvrir des artistes que je n’aurais jamais pu découvrir autrement ou télécharger une chanson en une seconde. Cependant, cette connectivité continue pose également un défi : beaucoup d’entre nous ont du mal à nous déconnecter pour retrouver …
Regardez autour de vous et réalisez que votre vie actuelle est le résultat direct de tous les choix que vous avez faits dans le passé. Vous avez certainement fait beaucoup de progrès pour arriver là où vous êtes. Vous avez survécu et avez réussi à évoluer jusqu’à ce point. Y a-t-il des choses qui pourraient …
Il n’y a pas de solution miracle, pas d’immunité générale qui peut vous protéger de toutes les difficultés de la vie. Mais il y a de la force, ainsi que du courage, de la persévérance, de l’ingéniosité, de la diligence, de l’innovation et plus encore. Vous ne pouvez pas vous isoler des problèmes. Ce que …
Je laisse briller l’étincelle de mon âme. Nous avons tous une petite étincelle de folie, cette petite partie de l’âme qui n’a pas peur de rêver, de rire, de faire confiance à des inconnus, de danser ou de chanter. Malheureusement, nous vivons dans un monde désireux d’éteindre cette étincelle. Avez-vous déjà remarqué le nombre de …
Avez-vous une centaine d’assiettes qui tournent dans les airs ? Vous attendez-vous à ce qu’elles tombent d’une minute à l’autre ? Êtes-vous en train de fléchir sous le poids de votre responsabilité ? Perdez-vous le sommeil pendant que votre esprit s’empare de tout ce qui reste à faire ? Est-ce que vous négligez votre famille, …
Dans une petite graine se trouve la possibilité d’une forêt toute entière. Si cette possibilité doit devenir réalité, la graine doit être plantée dans un sol fertile. Ensuite, il faut la nourrir jour après jour. Vos plus grandes possibilités sont sensiblement les mêmes. Elles peuvent devenir des accomplissements grandioses et glorieuses, ou elles peuvent ne …
Se coucher et se lever tôt rend un homme sain, riche et sage – Benjamin Franklin Il est généralement considéré que le fait de se lever tôt et tôt vous permettra de vous lancer dans la journée et d’être plus productif avec votre temps, augmentant ainsi vos chances de réussite. Mais que pouvons-nous faire – …