Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Nos pensées façonnent nos comportements et nos comportements façonnent notre destin. La pensée négative affecte notre réalité, notre vie et notre niveau de réussite, limitant notre potentiel. Lorsque nous avons peur de quelque chose, la première chose que nous faisons de manière impulsive est de commencer à penser à des choses telles que «je ne …
Chaque fois que la bonne ou la mauvaise fortune frappe, la plupart d’entre nous passent du temps à se demander pourquoi cela s’est produit. Nous faisons cela parce que notre mental conditionné doit avoir un sens, tout comme il cherche à trouver un sens à tous les événements de la vie. Le mental cherche toujours …
Ce ne sont pas les événements de la vie, mais le sens que nous attachons à ces événements, qui apporte du plaisir ou de la souffrance. Et ce sens est motivé par nos peurs et nos désirs les plus profonds. Nous souffrons chaque fois que la vie semble être en conflit avec ces désirs. Comment pouvons-nous inverser …
Qu’est-ce qu’un voyage astral ? Si vous connaissez les études et les pratiques du yoga et de la méditation, ou si vous êtes répété dans les philosophies des cultures anciennes, le concept selon lequel chaque organisme vivant est constitué de plusieurs couches n’est probablement pas trop étranger. Par exemple, les enseignements profonds du yoga Kundalini honorent …
Beaucoup d’entre nous ont l’impression que s’affirmer, c’est être agressif ou autoritaire. Je pensais moi même que les personnes assertives étaient arrogantes. Mais ce que j’ai appris au fil des ans, et surtout depuis que je me suis engagé en tant qu’entrepreneur et que j’ai compris que j’avais encore beaucoup à apprendre, c’est que je …
Alors que certaines personnes semblent naturellement confiantes en elles-mêmes, la plupart d’entre nous ne le sont pas. Heureusement, la confiance en soi peut être développée. J’espère que les 20 citations suivantes sur la confiance en soi sauront vous inspirer pour commencer à développer votre confiance en soi, afin que vous puissiez créer le bonheur et le …
Qu’est-ce que la confiance en soi ? La confiance en soi est un trait de caractère qui touche les personnes de différentes manières. La confiance en soi peut soit se développer, soit s’appauvrir en fonction de l’éducation reçue et des expériences vécues mais aussi sur le regard que nous portons ou les mots et sentiments …
La confiance en soi n’est rien d’autre qu’un reflet de vos croyances sur vous-même. Si vous vous voyez comme compétent, fort et capable, vous vous sentirez confiant alors que si vous croyez que vous êtes sans valeur, sans défense ou faible, alors vous ne vous sentirez jamais confiant. L’une des compétences qui peut vous aider à …
Parce que la vie est parfois difficile, et parce que nous avons tous des craintes compréhensibles quant à l’incertitude de l’avenir, nous nous inquiétons. Parfois, nous nous retrouvons à nous soucier des innombrables détails de la vie quotidienne. Nous pouvons nous inquiéter de nos relations, de nos finances, de notre état de santé ou d’un …
Nous savons tous que les hommes et les femmes sont différents. Une des différences significatives est ce qu’ils doivent entendre pour les aider à se sentir en sécurité et valorisés dans leurs relations. Craig Groeschel identifie cette différence et décrit comment les maris et les épouses peuvent effectivement encourager leurs conjoints. Commençons par les dames …