Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Avoir confiance en soi est une chose très importante. Vous serez admirés par certains et inspirerez confiance aux autres. Ces personnes affrontent leurs peurs et ont tendance à prendre des risques. Elles savent que peu importe les obstacles, elles ont la capacité de les surmonter. La confiance en soi a tendance à vous faire voir …
Je m’intéresse au développement personnel depuis quelques temps maintenant. J’ai pu voir beaucoup de gens faire des progrès incroyables en ce qui concerne leur confiance, mais j’ai aussi vu beaucoup de gens faire très peu de progrès voir pas de progrès du tout. À vrai dire, quand il s’agit de stimuler votre confiance j’ai pu …
Pour résumer, la confiance en soi est un sentiment positif à propos de vous-même et vos capacités. Donc, si vous êtes confiant en vous, cela signifie simplement que vous vous sentez bien avec qui vous êtes, et vous vous sentez bien dans votre capacité à réaliser des choses que vous voulez atteindre. J’ai perdu confiance, …
Y a-t-il des moments où vous doutez de vous-même et de vos capacités ? Avez-vous manqué des opportunités parce que vous avez pensé que vous n’étiez pas assez talentueux, pas à la hauteur, que vous manquiez de connaissances, de compétences ? Maintes et maintes fois, je croise des personnes qui ont beaucoup de talent et …
Au moment où j’écris cet article, le mot «confiance» retourne 96 700 000 résultats sur Google. Cela n’est pas étonnant, la confiance est un ‘concept’ relativement difficile à appréhender et – indépendamment de ce que nous avons – nous aspirons toujours à en avoir plus. La confiance est l’une de nos plus grandes ressources personnelles. …
Depuis un certain temps maintenant, j’essaie de faire les choses simplement. Cela signifie que j’essaie d’éviter une charge supplémentaire inutile pour tout ce que je fais et j’ai l’impression que c’est l’une des meilleures habitudes à avoir pour booster la productivité. Cependant, pour ‘construire’ cette habitude de simplicité, vous devez développer une compétence particulière. Qu’est-ce …
Le succès dans la vie est directement proportionnelle à la confiance en soi. Ainsi, si vous n’obtenez pas le succès escompté, il est peut être intéressant de vous vous poser quelques questions et, éventuellement, travailler sur votre confiance en soi. Il y a une légère différence entre estime de soi et la confiance en soi …
Dis moi ce que tu écoutes je te dirais qui tu es…. La musique est le médicament de bonheur. Il est scientifiquement prouvé que la musique a une influence sur les compétences cognitives, l’apprentissage, la mémoire, la façon de penser et le développement personnel et social (pour ne nommer que quelques avantages) La musique a …
Même si l’importance de la communication non verbale a rapidement augmenté au cours des dernières années, que nous la retrouvons largement dans les médias, les entreprises, les relations interpersonnelles et la politique, de nombreuses personnes prêtent attention aux messages non verbaux et autres signaux du corps pour se concentrer la plupart du temps sur les …
Manquez-vous de confiance ? Le manque de confiance en soi est un véritable obstacle dans votre vie. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez manquer de confiance et cela parfois être démoralisant de vouloir faire quelque chose mais se sentir incapable d’y arriver en raison de la façon dont vous vous sentez. Le …