Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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J’ai toujours été fascinée par la capacité qu’ont certaines personnes pour trouver les mots justes. Des mots qui touchent et qui ont le pouvoir de changer des vies. Pour le premier article de ce genre, je voulais vous présenter une séries de citations qui, je l’espère, vont vous aider à retrouver ou tout simplement conserver, …
Nous savons depuis des décennies que le tabagisme est nocif pour la santé, parfois même fatal. Pourtant, certaines personnes continuent de fumer. Pourquoi ? Il y a deux forces extrêmement puissantes qui travail d’arrache pied et empêchent les gens d’arreter de fumer. Ce sont ces deux mêmes forces qui ont fait de l’industrie du tabac …
Aimez-vous le son de votre propre voix ? En ce qui me concerne, je déteste. La seule consolation est que la plupart des gens sont dans le même cas que moi lorsqu’ils ils entendent leur voix sur un enregistrement. Leur première pensée ressemble à peu près à cela : « c’est à ça que je ressemble …
Personnes ne naît champion. Ils le deviennent mais ils partagent un trait commun; ils désirent gagner plus que quiconque… voici leur principal secret. Gagner et Désir sont deux mots qui vont ensemble. Difficile d’avoir l’un sans l’autre tant ils sont inséparables. Napoléon Hill en parle le mieux quand il écrit que le désir est la …
Si vous avez perdu confiance en vous-même, ne vous inquiétez pas. Comme nous allons le voir dans cet article, vous pouvez – relativement facilement – regagner votre confiance en arrière. Mais avant de la regagner, il est utile de comprendre pourquoi vous avez perdu cette confiance afin que cela ne se reproduise plus. Pourquoi ai-je …
La nouvelle est tombée… votre mari ou votre épouse a été infidèle. Et avec cette nouvelle, vous voilà dans un océan de malheur et de misère apparemment sans fin. Cette infidélité vous a coûté beaucoup, en termes de pensées négatives et obsédantes, d’émotions, d’images insoutenables… vous vous sentez anxieux, votre estime est démolie… Toute …
Les jeunes enfants ont pleins de rêves de ce qu’ils feront, seront, verront quand ils seront grands. En tant qu’adultes, la plupart d’entre nous ont abandonné l’habitude d’avoir de grands rêves. Ou si nous en avons, nous ne les suivons jamais. Pourquoi tant de gens laissent-ils mourir leurs rêves sans vivre ? L’une des raisons …
Si vous cherchez comment appliquer efficacement la loi de l’attraction dans votre vie, vous devez comprendre le concept d’un point d’intention. L’utilisation de la technique du point d’intention est vraiment puissante car la manifestation peut faire une énorme différence lorsqu’il s’agit de manifester vos désirs. Avant d’essayer d’aller plus loin, nous devons d’abord comprendre ce qu’est notre point …
J’apprends et grandis constamment Ne vous attachez pas aux résultats. Appréciez vos expériences pour ce qu’elles sont, ce que vous avez gagné et ce que vous avez appris. Au lieu de vous sentir déçu si quelque chose ne se passe pas comme vous le souhaitiez aujourd’hui, changez de perspective et demandez-vous : « Qu’ai-je appris ? » …
Vous démarrez, ou souhaitez démarrer, un régime…mais la motivation n’est pas en rendez-vous et vous avez besoin d’un léger coup de pouce ? Perdre 15kg peut vous aider à prévenir ou inverser les effets des maladies chroniques comme les maladies cardiaques, l’hypertension et le diabète selon le magazine américain « Fitness ». Si cela compte pour vous, il est …