Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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Si vous lisez ces quelques lignes, c’est que vous portez un intérêt au développement personnel et à la croissance spirituelle et j’espère que ce blog vous apportera les éléments de réponses aux questions que vous vous posez. Alors, qu’est ce que le développement personnel ? Il est relativement difficile de cerner exactement ou donner une …
Nous avons tous été confrontés, à un moment ou à un autre, à un objectif que nous avons souhaité atteindre ? Un objectif difficile qui explique pourquoi nous ne l’avons pas encore réalisé. Comment aborder au mieux un objectif relativement difficile à atteindre ? Cet article permettra (je l’espère) d’accroître considérablement la probabilité d’atteindre tout …
Qu’est-ce que le succès ? Si cela peut sembler assez simple, vous vous rendrez vite compte de deux points importants: il n’y a pas de façon simple de définir le succès et nous avons tous une idée différente de ce qu’est le succès. Par contre, en se penchant un peu plus sur la question, on …
Le succès n’est pas définitif, l’échec n’est pas fatal, la seule chose qui compte c’est d’avoir le courage de continuer – Winston Churchill Vous savez ce que vous voulez dans la vie. Vous avez défini vos objectifs et élaboré votre plan, vous avez investi votre temps et même commencé à prendre des mesures pour atteindre vos objectifs. Mais d’une certaine manière, quelque …
Enfant, j’étais certain qu’il y avait un monstre caché sous mon lit qui attendait le moment opportun pour attraper mes pieds et me tirer sous le lit. Mes parents avaient beau me dire qu’il n’y avait rien, je n’arrivais pas à les croire. Aujourd’hui, en tant que père de deux jeunes filles, je dois – à mon tour – essayer …
Vivre dans l’instant signifie être conscient. Conscient de tous vos sens. Cela signifie de ne pas vivre dans le passé, ni être anxieux ou se soucier de l’avenir. Lorsque nous concentrons notre attention sur le présent nous nous concentrons sur la tâche à accomplir. Nous donnons toute notre attention à ce que nous faisons sans …
La plupart des gens arrivent à ne pas échouer. Parfois, ils excellent même à essayer de nouvelles choses (quand il y a peu d’inconvénient). Ils aiment se dépasser (quand personne ne peut voir s’ils échouent). Ils aiment faire des choses (quand un millier d’autres personnes l’ont déjà fait avant eux). Et pour être tout à …
Chaque jour, vous avez une multitude de choix à faire. Allez-vous être optimiste ou pessimiste ? Allez-vous à sourire ou froncer les sourcils ? Allez-vous être reconnaissants ou trouver des choses pour lesquelles vous plaindre ? Allez-vous affronter la vie et ses défis, ou vous recroqueviller dans la peur ? Allez-vous essayer d’influencer les autres …
« L’argent fait tourner le monde ». C’est la première chose que la majorité des personnes regardent avant de postuler à une offre. L’argent est souvent considéré comme le facteur le plus important lors d’une prise de décision. Famille, amis, collègues et autres mentors donnent des conseils sur la façon de négocier la meilleure offre et obtenir …
Nous le savons tous, vivre ses rêves n’est pas aussi simple que cela puisse paraître. Tout le monde a un rêve. Tout le monde a des objectifs. S’ils pouvaient les vivre, les atteindre, leur vie serait plus satisfaisante, enrichie et beaucoup plus complète. Pourtant la plus grande majorité des personnes ne transformeront leurs rêves en …