Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
La plupart des gens arrivent à ne pas échouer. Parfois, ils excellent même à essayer de nouvelles choses (quand il y a peu d’inconvénient). Ils aiment se dépasser (quand personne ne peut voir s’ils échouent). Ils aiment faire des choses (quand un millier d’autres personnes l’ont déjà fait avant eux). Et pour être tout à …
Chaque jour, vous avez une multitude de choix à faire. Allez-vous être optimiste ou pessimiste ? Allez-vous à sourire ou froncer les sourcils ? Allez-vous être reconnaissants ou trouver des choses pour lesquelles vous plaindre ? Allez-vous affronter la vie et ses défis, ou vous recroqueviller dans la peur ? Allez-vous essayer d’influencer les autres …
« L’argent fait tourner le monde ». C’est la première chose que la majorité des personnes regardent avant de postuler à une offre. L’argent est souvent considéré comme le facteur le plus important lors d’une prise de décision. Famille, amis, collègues et autres mentors donnent des conseils sur la façon de négocier la meilleure offre et obtenir …
Nous le savons tous, vivre ses rêves n’est pas aussi simple que cela puisse paraître. Tout le monde a un rêve. Tout le monde a des objectifs. S’ils pouvaient les vivre, les atteindre, leur vie serait plus satisfaisante, enrichie et beaucoup plus complète. Pourtant la plus grande majorité des personnes ne transformeront leurs rêves en …
Si vous êtes comme moi, la motivation et le sentiment « je fais cela maintenant pour qu’après je puisse faire ce que je veux » sont dans votre esprit 24 heures sur 24; 7 jours sur 7. Être motivé nous fait nous sentir bien, la motivation nous fait même nous sentir spécial. Mais la motivation peut parfois …
Peu importe qui vous êtes ou ce que vous avez fait, il y aura toujours quelqu’un qui n’approuvera pas vos choix. Il est donc inutile d’essayer de passer votre vie à essayer de satisfaire tout le monde. Comme les bébés, nous voulons attirer l’attention. Pour y parvenir, nous sourions ou faisons rire les autres en …
La procrastination est l’ennemi juré de la productivité. Sur notre chemin du développement personnel, nous devons constamment repousser la procrastination à coups de pied et, bien souvent, elle réapparaît quelques mètres plus loin. Certains d’entre nous s’en sortent mieux que d’autres dans le concours incessant entre la procrastination et la productivité, mais peu d’entre nous ont pris …
Le bonheur a toujours été considéré comme un concept relativement vague. Durant les 15 dernières années, les chercheurs ont tenté d’identifier les facteurs qui contribuaient au bonheur. Mais qu’est-ce que le bonheur ? Quelles sont les causes du bonheur? Qu’est-ce qui y contribue ? La psychologie positive est un terme relativement nouveau en psychologie. Le Dr …
Nous voulons tous beaucoup de choses en même temps: une belle maison, une belle voiture, de l’argent, l’amour, une carrière réussie… et ainsi de suite. Malheureusement, tout objectif ambitieux exige un effort soutenu. Et c’est là que les choses deviennent difficiles. Faire quelque chose un jour ou deux n’est pas difficile. Commencer quelque chose de …
Les sujets de conversation préparés à l’avance sont un excellent moyen de briser la glace. Les plus grands interlocuteurs maitrisent les questions ouvertes, les sujets de discussion afin de mener une conversation intéressante. Parce que la conversation est une forme d’art, avec des mots, des pensées et des idées comme médium. Devenir un interlocuteur expérimenté …