Bienvenue sur Instants Présents, votre ressource pour vivre en pleine conscience. Découvrez comment chaque moment peut devenir une source de paix, de présence et de transformation intérieure.
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Notre blog vous propose des pratiques quotidiennes soigneusement élaborées pour cultiver la pleine conscience et vivre pleinement chaque instant. Nous croyons au pouvoir de l'acceptation et à l'importance de vivre en pleine conscience.
Imaginez-vous réveiller chaque jour, centré et en paix, prêt à accueillir les défis et les opportunités de la vie avec sérénité. Nos articles, inspirés par les enseignements de grands penseurs, vous encouragent à vivre consciemment et à atteindre une véritable paix intérieure.
Recentrez-vous et découvrez votre pouvoir
Il est temps de prendre conscience de votre pouvoir et de tracer un chemin vers une vie remplie de sérénité et de joie. Avec notre guidance quotidienne et votre engagement sincère, la vie paisible et pleine de sens que vous désirez est à portée de main.
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La vie paisible et pleine de sens que vous désirez vous attend. Rejoignez-nous sur Instants Présents pour vivre en pleine conscience et découvrez comment chaque moment peut enrichir votre vie.
Le pardon est libérateur, le pardon vous libère des contraintes et comportements auto-imposés qui vous lient au passé de façon malsaine. Le pardon est une façon de libérer votre colère, votre peur, votre douleur et vous permet d’ouvrir votre coeur à la joie, la paix et l’amour. Cela signifie que vous n’avez plus à laisser …
La santé mentale est à très bas niveau en tant que collectif dans le monde. Pour les personnes spirituelles, j’ai trouvé cela le plus troublant: notre pratique spirituelle / tradition / culture nous a donné l’espace nécessaire pour contourner les besoins en santé mentale avec des solutions spirituelles rapides. Et si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes, …
Les façons les plus courantes dont les gens prennent leurs décisions sont basées sur le fait que « quelque chose est censé être » ou non, est généralement de savoir s’ils se sentent bien à propos de quelque chose ou s’il y a de la résistance. Mais cela pourrait être l’une des plus grandes erreurs que les gens font …
Je remarque cela à propos des gens beaucoup: les gens font des choses, disent des choses, ne disent pas certaines choses, ou ne font pas certaines choses, pour être gentil. Bien que je comprenne qu’il y a toujours un moment et un endroit pour dire des choses ou faire des choses mais se trahir pour paraître gentil …
Comment accepter de renoncer à des choses que nous avons déjà perdues ? De nombreuses personnes ne parviennent pas à vivre à leur plein potentiel parce qu’elles portent un passé douloureux avec elles. Comment pouvons-nous commencer à vivre dans le présent pour enfin jouir d’une vie plus significative et créative ? Voici quelques stratégies que …
Oui, pour moi, Pouvoir illimité – Changez de vie avec la PNL est le meilleur livre sur la PNL. Ou en tout cas l’un des meilleurs. Ce n’est pas un livre à lire mais un livre à vivre. Anthony Robbins y explique comment vous pouvez mettre en pratique la programmation neurolinguistique (PNL) pour réussir tout …
Il y a des gens qui grandissent constamment, qui se développent et apprennent de nouvelles choses. Ces personnes savent que les connaissances, les compétences et les nouvelles expériences enrichissent leur vie et leur permet de devenir la meilleure version d’eux mêmes. Ce sont des gens qui ont des objectifs et font des choses afin de …
Presque tous ceux que je rencontre veulent vivre une vie pleine de sens. Ils se sentent insatisfaits s’il n’y a pas de sens à ce qu’ils font, et bien sûr, il est parfaitement valable de se sentir ainsi. Cela explique le taux de roulement élevé dans certaines industries, où le personnel a du mal à justifier …
Ne souhaitons-nous pas tous avoir plus d’énergie, plus de vie et plus de bonnes expériences? Mais en vieillissant, nous pouvons constater que nous semblons éprouver de moins en moins d’énergie. Mais il n’est vraiment pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Laissez-moi partager mon petit secret avec vous, Je vis selon cette formule simple depuis des années …
Quelle est la prochaine chose que vous pouvez faire ? Une seule question qui apporte beaucoup de puissance. Permettez-moi de vous demander de faire une chose… Asseyez-vous, fermez les yeux et imaginez comment vous voulez que votre vie soit. Donnez-vous une minute et imaginez vraiment, apportez autant de détails que possible. Avec cette image dans …